Полезные конфеты из орехов и сухофруктов
Если вы следите за своей фигурой, но не можете жить без сладкого - эти конфетки для вас! И готовятся они совсем быстро. Из этого количества выходит около 20 конфеток. Сухофрукты и орехи выбирайте на свой вкус. Только не забывайте, что во всем нужна мера, даже в диетических блюдах:) Видела интересный рецепт полезных конфет. Кого интересует конфеты, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 10 порций
Калорий: 440 ккал
Ингредиенты:
- миндаль - 50 г
- овсяные хлопья - 50 г
- кокосовая стружка - 20 г
- финики без косточек - 80 г
- курага - 80 г
- чернослив без косточек - 70 г
- изюм - 70 г
- лимонный сок - 1 ст.л.
- кокосовая стружка - 2 горсти
Как приготовить
-
Вооружаемся чашей-блендером. Перемалываем овсянку и кокос в пудру, добавляем орехи, рубим в крошку.
-
Добавляем частями сухофрукты и перемалываем в липкую однородную массу. В конце добавляем немного лимонного сока и перемешиваем.
-
Лепим шарики и обваливаем в кокосовой стружке. Можно есть сразу, но мне нравится их немного охладить.
-
Наслаждаемся!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить конфеты из сухофруктов и миндаля. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
финики иранские - 200 г; изюм - 75 г; коньяк - 25 мл; сироп - 1 ст.л.; грецкие орехи - ¾ стак.; какао-порошок...
Инжир 200-250 г; Масло сливочное 1 ст.л.; Орехи грецкие; Какао...
нут 80 г; курага 100 г; чернослив 100 г; изюм 100 г; орехи 50 г; какао-порошок 1 ст.л.; сахарная пудра...
Конфеты — 200 г...
Ищите что-то еще?
150 г черного или молочного шоколада; 2 ст.л. меда (30-40 г); 2 ст.л. сгущенного молока (30-40 г); 1/5...
овсяное печенье - 140 г; лимонный сок - 3 шт.; сироп кленовый - 3 шт.; кунжут - по вкусу...
курага 12 шт.; грецкий орех 70 г; мука льняная 2 ст.л.; мед 1 ст.л.; кэроб 2 ст.л....
Сахар — 10 стак.; Вода — 4 стак.; Пищевые красители — 1 По вкусу (желательно - натурального происхождения);...
Молоко 3 ст.л.; Сливки 20% 100 мл; Сахар коричневый 100 г; Масло сливочное 30 г...
молоко сухое 150 г; какао-порошок 1 ст.л.; масло сливочное 20 г; сливки 25 мл; орехи 200 г; сахар 0.5...
Комментарии
У меня полезные конфеты из орехов и сухофруктов прямо как на картинке!
получилось шикарно, Tartufi спасибо за рецептик!!!
Полезные конфеты из орехов и сухофруктов — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!
Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
Отличный рецепт:)
Обожаю полезные конфеты из орехов и сухофруктов
Ухтышка какой рецепт полезных конфет из орехов и сухофруктов!!!!!!!
слюни текут рекой
Делаю полезные конфеты из орехов и сухофруктов который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Сегодня приготовила впервые полезные и вкусные конфеты. Низкий поклон автору рецепта.
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Спасибо за вкусный и красивый рецепт полезных конфет из орехов и сухофруктов!
Мои гости требовали добавки)))
Tartufi, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!
Приготовила полезные конфеты из орехов и сухофруктов — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
В общем, супер!!!
Tartufi-волшебница!!!
Творожные конфеты с клубникой творог - 200 г; сахар - 2 ст.л.; клубника - 150 г; сахар ванильный - 1 пакет; шоколад - по вкусу; печенье...
