Рецепт смузей
Элеонора Цыбикова
Элеонора Цыбикова

Смузи

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 15 мин

Рецепт на 2 порции

Калорий: 529 ккал

Ингредиенты:

  • йогурт
  • любые замороженные ягоды
  • банан

Как приготовить

  1. Густой, взбитый напиток, что-то среднее между соком и пюре. Готовят его в основном из свежих или замороженных фруктов, ягод и овощей.

  2. Готовить его очень просто и быстро!

  3. Любой может с легкостью придумать свой рецепт смузи: для этого достаточно смешать любимые овощи и фрукты, ягоды, йогурты....

  4. Выкладываем ягоды в чашу блендера,

  5. смузи

  6. Добавляем йогурт...Измельчаем и взбиваем все в блендере, если ягоды не заморожены, добавляем лед..

  7. смузи

  8. Густоту смузи можно регулировать, добавляя сок или молоко...

  9. смузи

  10. Едят сразу после приготовления.

  11. смузи

  12. Поверьте, никто из попробовавших смузи не останется равнодушным!

  13. смузи

  14. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Мандаринового смузи
Мандариновый смузи

Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...

Рецепт Экзотического смузи
Экзотический смузи

Апельсин 3 шт.; Маракуйя 3 шт.; Манго 1 шт.; Сельдерей 4 стебля...

Рецепт Персикового смузи
Персиковый смузи

Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....

Рецепт Бананового смузи
Банановый смузи

Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...

Ищите что-то еще?

Оранжевый смузи
Оранжевый смузи

1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...

Фруктовый смузи
Как приготовить фруктовый смузи

бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....

Арбузный смузи
Арбузный смузи

арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...

Лимонный смузи
Готовим лимонный смузи

Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...

Манговый смузи
Манговый смузи

Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....

Овощной смузи
Рецепт овощного смузи

морковь 30 г; чеснок 1/2 зубчика; соль щепотка; помидор 40 г; перец болгарский 40 Г; каперсы 10 г; томатная...

Комментарии

4 / 5
Рейтинг рецепта
dasha
dasha

Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.

comonomyo
comonomyo

Очень красиво! И вкусно!

longarowa
longarowa

Рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

tonya87
tonya87

Изумительно!
все были в восторге…
спасибо Элеонора

Няппи Валентина
Няппи Валентина

Спасибо, Элеонора, очень вкусно!

arina
arina

Сейчас пойду готовить)))

Саша Бейнарович
Саша Бейнарович

Вчера сделала оранжевый смузи. А сегодня приготовлю смузи.

nourat
nourat

Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.

solovyeva_71
solovyeva_71

Делала смузи уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.

Светлана Нурмухаметова
Светлана Нурмухаметова

Элеонора!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!

alegista
alegista

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

erendeda2005
erendeda2005

Элеонора!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

Миронов Анюша
Миронов Анюша

Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.

ikloun
ikloun

Спасибочки
как раз собралась делать смузи

ondar1995
ondar1995

Элеонора, умничка!
Какой аппетитный рецептик смузей сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

Таша Иванов
Таша Иванов

Хороший сайт, зайду еще.

Банановый смузи Банановый смузи

Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...

Смузи с бананом и киви Смузи с бананом и киви

Бананы - 2 шт.; Киви - 2 шт.; Сметана - 0.5 стак. (200 мл)...