Общее время: 15 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 529 ккал
Густой, взбитый напиток, что-то среднее между соком и пюре. Готовят его в основном из свежих или замороженных фруктов, ягод и овощей.
Готовить его очень просто и быстро!
Любой может с легкостью придумать свой рецепт смузи: для этого достаточно смешать любимые овощи и фрукты, ягоды, йогурты....
Выкладываем ягоды в чашу блендера,
Добавляем йогурт...Измельчаем и взбиваем все в блендере, если ягоды не заморожены, добавляем лед..
Густоту смузи можно регулировать, добавляя сок или молоко...
Едят сразу после приготовления.
Поверьте, никто из попробовавших смузи не останется равнодушным!
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...
Апельсин 3 шт.; Маракуйя 3 шт.; Манго 1 шт.; Сельдерей 4 стебля...
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...
1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...
бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....
арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...
Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...
Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....
морковь 30 г; чеснок 1/2 зубчика; соль щепотка; помидор 40 г; перец болгарский 40 Г; каперсы 10 г; томатная...
Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.
Очень красиво! И вкусно!
Рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
Изумительно!
все были в восторге…
спасибо Элеонора
Спасибо, Элеонора, очень вкусно!
Сейчас пойду готовить)))
Вчера сделала оранжевый смузи. А сегодня приготовлю смузи.
Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.
Делала смузи уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.
Элеонора!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Элеонора!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.
Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.
Спасибочки
как раз собралась делать смузи
Элеонора, умничка!
Какой аппетитный рецептик смузей сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!
Хороший сайт, зайду еще.