Рецепт салата из капусты с мятой
renee
renee

Салат из капусты с мятой

Полезный витаминный рецепт салата из белокачанной капусты с арахисом. Видела интересный рецепт салата из свежей капусты. Кого интересует салаты, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Время подготовки: 5 мин

Общее время: 15 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 113 ккал

Ингредиенты:

  • 1/2 кочана капусты
  • 1 пучок мяты
  • 80 г жаренного арахиса
  • 1 огурец
  • 2 ст.л. орахисового масла
  • 2 ст.л. винного или яблочного уксуса
  • соль и перец

Как приготовить

  1. Купусту нашинковать очень мелко. Хорошо помять ее руками.

  2. Нарезать мелко мяту. Огурец разрезать вдоль пополам и вынуть семена. Нарезать огурец тонкой соломкой.

  3. Орехи обжарить пару минут на сковороду и измельчить в блендере.

  4. Смешать орахивое масло с уксусом и орехами.

  5. Смешать капусту с мятой и огурцами. Полить заправкой.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат из морской капусты. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Салата из краснокочанной капусты с курицей, чесноком и грецкими орехами
Салат из краснокочанной капусты с курицей, чесноком и грецкими орехами

чеснок - 4 стак.; соль - 1 щепотка; капуста белокочанная - по вкусу; куриные грудки - по вкусу; бульон...

Рецепт Салата из пекинской капусты с ветчиной
Салат из пекинской капусты с ветчиной

Шампиньоны — 200 г (маринованные); Ветчина — 200 г; Пекинская капуста — 200 г; Сухари ржаные — 35 г;...

Рецепт Салата из курицы с мятой и огурцом
Салат из курицы с мятой и огурцом

Куриная грудка 1 шт.; Сок лайма 2 столовые ложки; Огурцы 4 шт.; Свежая мята 1 стебель; Соевый соус 2...

Рецепт Салата с грейпфрутом
Салат с грейпфрутом

Грейпфрут — 1 шт.; Банан — 1 шт.; Яблоко — 2 шт.; Мороженое — 60 г; Лимонный сок — 1 ч.л....

Ищите что-то еще?

Салат Австрийский
Салат Австрийский

Колбаса телячья — 400 г; Огурец маринованный — 4-6 шт.; Кукуруза консервированная — 150-200 г; Перец...

Салат Кремлевский
Как приготовить салат кремлевский

Картофель — 2-3 шт.; Морковь — 1 шт.; Яйцо — 2-3 шт.; Капуста — 100 г; Орехи — 500 г; Соль — 1 Щепотка;...

Быстрый салат
Быстрый салат

огурцы - 1 шт.; яйца куриные - 3 шт.; шпроты - 1 банка; соль - 1 щепотка; зелень - по вкусу...

Салат Зульфия
Готовим салат зульфию

Фасоль стручковая — 500 г; Отварная говядина — 300 г; Перец болгарский — 1 шт.; Лук красный — 1 шт.;...

Салат Мясной
Салат Мясной

1 куриная грудка; 2 картофелины; 2 свеклы; 2 небольших луковицы; 3-4 яйца; майонез домашний; соль, перец;...

Салат Рим
Рецепт салата рим

куриные грудки - 2 шт.; перец болгарский - 1 шт.; помидоры черри - 5-7 шт.; сыр твёрдый (у меня 15% жирностью);...

Комментарии

4.5 / 5
Рейтинг рецепта
kristina95
kristina95

Да салат из капусты с мятой так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
renee, спасибо!

Кутузова Виктория
Кутузова Виктория

Renee, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении салата из капусты с мятой.

starovoit_89
starovoit_89

Прекрасный рецепт салат из капусты с мятой!
Лучше делать салат из капусты с мятой строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

Лиля Колбасицкая
Лиля Колбасицкая

Девочки, вот отличная тема салат из курицы с мятой и огурцом. Заглядывайте.

Юля Кандарова
Юля Кандарова

Renee, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант салата из капусты с мятой.
Мне он нравится больше других.

anterorar
anterorar

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

Люба Яцкова
Люба Яцкова

Renee, это просто волшебный рецепт!

Салат с шампиньонами консервированными Салат с шампиньонами консервированными

Шампиньоны маринованные — 250 г; Луковица — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Перец болгарский зеленый — 1/2 шт.;...

Салат Австрийский Салат Австрийский

Колбаса телячья — 400 г; Огурец маринованный — 4-6 шт.; Кукуруза консервированная — 150-200 г; Перец...