Сытный фитнес-коктейль
Хорош для разгрузочных дней иль просто на завтрак) Видела интересный рецепт тропического коктейля. Кого интересует напитки, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 5 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 166 ккал
Ингредиенты:
- геркулес - 3 ст.л.
- кефир - 1 стак.
- сахар ванильный - ¼ ч.л.
- мед - 1 ч.л.
- корица - 1 щепотка
- ягоды - по вкусу
Как приготовить
-
На несколько часов, лучше на ночь залить геркулес кефиром, можно сразу же добавить мед.
-
В блендер выкладываем геркулесовую массу, ягоды, ванильный сахар, корицу и взбиваем. Густоту можно регулировать на любом этапе.
-
Употреблять лучше холодным) Приятного!)
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить коктейль сидней. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Сливочный ликер — 100 мл (Бейлиз, например); Кофейный ликер — 100 мл (можно взять Шериданс); Шоколадный...
Мороженое сливочное 100 г; Молоко 100 мл; Бананы 1 шт.; Коньяк 50 мл...
Банан — 1 шт.; Мороженое сливочное — 2 шт. (шарики (около 4 ст.л.)); Молоко — 200 мл; Ванильная эссенция...
пломбир 100 г; Молоко 50 мл; Какао-порошок 1 ст.л.; Клубника 5 шт....
Ищите что-то еще?
Малина – 300 г; Молоко – 500 мл; Сахар/мед – 2 ст.л. (или по вкусу); Ванильное мороженое – 200 г...
200 г льда (кубиков); 150 мл сухого шампанского; 100 мл апельсинового сока; 40 мл абрикосового ликера;...
Мед 2 ст.л.; Корица молотая 0 ч.л.; Молоко 200 мл; Яблоки 300 г...
Малина 15 г; Сок лайма 10 мл; Сок ананасовый 80 мл; Сироп сахарный 10 мл; Базилик 7 г; Содовая 30 мл;...
1 стак. дробленого льда; 10 мл ликера Curacao; 60 мл лимонной водки; 10 мл малинового ликера...
кофейный ликер (kahula) 20 мл; сливочный ликер (bailey`s) 20 мл; апельсиновый ликер (coinireau или grand...
Комментарии
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
За рецепт спасибо
Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на сытный фитнес-коктейль, если бы не доверяла рецептам nuras на все 100%.
Спасибо, замечательный рецептик, сытный фитнес-коктейль класс!
Когда делала сытный фитнес-коктейль и не сомневалась, что получится вкусно!
Ни разу не пробовала ванильный коктейль, но думаю, будет вкусно.
Обожаю сытный фитнес-коктейль — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала сытный фитнес-коктейль «минимум усилий и максимум удовольствия»!
Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!
Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Очень хороший и вкусный рецепт сытного фитнеса-коктейля, оценили и полюбили, спасибо!
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Коктейль из шампанского с мороженым и ананасом Шампанское - 100-150 мл; Мороженое - 100 г; Ананас консервированный кусочками - 1 стак.; Лимон - 1 кружок;...
Домашнее вино из бузины Для первого рецепта:; Бузина - 3 кг; Сахар - 1 кг; Лимонная кислота - 5 г; Гвоздика - 4 шт.; Корица -...