Овсяно-творожные оладьи
Вкусное, питательное и полезное блюдо, легко утоляет голод!
Люблю готовить эти оладушки на завтрак или ужин, очень сытное, но при этом низкокалорийное и полезное блюдо) Видела интересный рецепт оладий. Кого интересует оладьи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 25 мин
Рецепт на 6 порций
Калорий: 158 ккал
Ингредиенты:
- Творог - 50 г
- Овсяные хлопья - 25 г
- Яйца - 1 шт.
- Бананы - 50 г
Как приготовить
-
Овсяные хлопья перемешать с яйцом, можно помолоть в блендере (у кого он есть), но вкус от этого не меняется) и оставить помолотые ~5-7минут, не помолотые ~10-13 минут.
-
Добавить творог и банан (растолочь) - хорошо перемешать (если не хотите с бананом, то можно и без него).
-
Подогреть хорошо сковороду и убавить газ, жарить на ней без масла ~5 минут, чтоб схватилось хорошо, на одной стороне и ~3 минут на другой.
-
Нужно проверять, должно схватиться как на фото, если немного раньше начнете переворачивать, то будет кашка:) Я поливаю после медом, чтоб было слаще, но никто не запрещал добавлять сахар, без сахара менее калорийно.
-
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить оладьи с зеленью. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
мука — 300 г; миндаль — 150 г; молоко — 250 мл; яйцо — 2 шт.; сахар; масло растительное...
яйца куриные - 2 шт.; соль - ½ ч.л.; сахар - 3 ст.л.; мука - 15 стак.; кефир - 2 стак.; какао - 2 ст.л.;...
кефир - 250 мл; яйцо - 1 шт.; сахар - 3 ст.л.; соль - 1 щепотка; сахар ванильный - ⅓; сода - ½ ч.л.;...
банан 1 шт.; яйцо 2 шт.; масло для жарки 2 ст.л....
Ищите что-то еще?
Капуста белокачанная 300 г; Яйца куринные 2 шт.; Кефир 200 г; Отруби пшеничные 40 г; Мука пшеничная цельнозерновая...
Обрезки лосося — 100-150 г; Яйца — 4 шт.; Мука — 1 стак.; Соль, специи — - По вкусу; Растительное масло...
300 мл кефира; 1 яйцо; 300-350 г муки; 3 ст.л. сахара; 1/2 ч.л. соли; 1/2 ч.л. соды; 1 яблоко; 1 пакетик...
Молоко 2 стак.; Яйцо куриное 2 шт.; Соль 1/2 чайной ложки; Белый мелкий сахар 2 столовые ложки; Пшеничная...
Кефир – 1 стак.; Сметана - 1 ст.л.; Яйцо куриное – 1 шт.; Сахар – 15 г; Соль – 1 щепотка; Разрыхлитель...
Лук репчатый 3 шт.; Яйцо куриное 1 шт.; Пшеничная мука 6 столовых ложек; Специи по вкусу; Соль 1 ч.л.;...
Комментарии
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!
Lilya95, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает овсяно-творожные оладьи, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Lilya95, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт овсяно-творожных оладьи!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Обалденно, вкусно! lilya95, вы кудесница!
Последнее время увлеклась приготовлением банановых оладий, мужу нравится.
Прекрасный рецепт!
Лучше делать овсяно-творожные оладьи строго по рецепту и получается ну просто волшебно!
Как вкусно! У меня муж любитель овсяно-творожных оладьи.
Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
Кабачковые оладьи кабачок — 2 шт.; мука — 50 г; яйцо — 1 шт.; черный перец; масло растительное; соль; сметана...