Полезный и питательный протеиновый коктейль с клубникой и творогом может заменить вечерний прием пищи. Видела интересный рецепт тропического коктейля. Кого интересует напитки, должен понравиться этот рецепт.
Время подготовки: 20 мин
Общее время: 20 мин
Рецепт на 3 порции
Калорий: 89 ккал
Когда начинается сезон клубники, мы обязательно готовим с ней протеиновые коктейли. Мой супруг пьет протеиновые коктейли постоянно, а вот я присоединяюсь к нему, только когда созревают ягоды. Клубнику люблю, но съесть ее много не могу, а вот в коктейлях она съедается намного быстрее. Такие коктейли я готовлю сейчас вместо ужина.
Для приготовления протеинового коктейля с клубникой и творогом подготовить из списка необходимые ингредиенты. Протеиновый порошок можно купить в магазинах спортивного питания: там они есть различных фирм и объемов, и с разным вкусом.
Вымыть клубнику и удалить чашелистики.
В чашу блендера поместить творог, сверху высыпать протеиновый порошок.
Затем в блендер высыпать клубнику. Обращаю ваше внимание на то, что протеиновый порошок следует насыпать между творожным и клубничным слоем, чтобы он хорошо растворился.
Сверху залить содержимое молоком.
Молоко нужно долить до отметки 1 литр.
Взбить содержимое стакана до однородного коктейля.
Подать протеиновый коктейль с клубникой и творогом можно сразу, а можно убрать в холодильник до охлаждения.
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смородиновый коктейль. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Творог - 200 г; Мёд - 2 ст.л.; Ежевика - 500 г; Протеиновый порошок - 2 ст.л.; Молоко - 250 мл...
Мука кедровая - 50 г; Вода - 400 мл; Банан - 2 шт.; Клюква - 2 горсти; Ванилин - по вкусу; Мед - 2 ст.л.;...
Сыворотка - 150 мл; Варенье или конфитюр - до 1 ст.л.; Лимон - 1 ломтик...
Листья петрушки — 50 г; Лимон — 0,5 шт.; Мед жидкий — 1 ст.л.; Вода — 300 мл...
Сливочный ликер — 100 мл (Бейлиз, например); Кофейный ликер — 100 мл (можно взять Шериданс); Шоколадный...
Банан — 1 шт.; Мороженое сливочное — 2 шт. (шарики (около 4 ст.л.)); Молоко — 200 мл; Ванильная эссенция...
Малина – 300 г; Молоко – 500 мл; Сахар/мед – 2 ст.л. (или по вкусу); Ванильное мороженое – 200 г...
1 стак. дробленого льда; 10 мл ликера Curacao; 60 мл лимонной водки; 10 мл малинового ликера...
коньяк — 25 мл; сок апельсиновый — 25 мл; сок лимонный — 15 мл; сироп ванильный — 10 мл...
кофейный ликер (kahula) 20 мл; сливочный ликер (bailey`s) 20 мл; апельсиновый ликер (coinireau или grand...
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Дюртяева за отличные и простые рецепты!
Обожаю протеиновый коктейль с клубникой и творогом — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!
Столько нового узнала про протеиновый коктейль с клубникой и творогом!
Спасибо!!
Как же всё у тебя аппетитно!!!
Впервые делала протеиновый коктейль с клубникой и творогом.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Просто искала в инете и наткнулась на рецепт коктейля б-52.