Легкий витаминный салат
Еще один вариант полезного салатика. Видела интересный рецепт салата из яиц милан. Кого интересует салаты, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 20 мин
Рецепт на 3 порции
Калорий: 113 ккал
Ингредиенты:
- микс из салатов 200 г
- зеленые культуры 70 г
- огурец 1 шт.
- перец 0.5 шт.
- соль и перец по вкусу
- оливковое масло 3 ч.л.
- бальзамический уксус 1 ч.л.
- горчица 0.5 ч.л.
Повод приготовления:
Обед, Ужин, 8 Марта, День влюбленных, День рождения, Новый год, Рождество, Семейный праздник, 23 февраля
Как приготовить
-
Берем салатный микс и проростки
-
Огурец режем кусочками.
-
Перец режем небольшими полосками.
-
Смешать в миске салатный микс, проростки, огурец и перец.
-
Смешать оливковое масло, уксус, горцичу. посолить, поперчить по вкусу.
-
Добавить в салат и аккуратно перемешать. Дать настояться 5-10 минут. Можно подавать как с мясными, так и рыбными блюдами. Может быть самостоятельным блюдом. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат полянка. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Креветки тигровые 120 г; Осьминог 80 г; Кальмар 80 г; Мидии (черные) 80 г; Оливки 70 г; Помидоры черри...
Грейпфрут — 1 шт.; Банан — 1 шт.; Яблоко — 2 шт.; Мороженое — 60 г; Лимонный сок — 1 ч.л....
Картофель — 2-3 шт.; Морковь — 1 шт.; Яйцо — 2-3 шт.; Капуста — 100 г; Орехи — 500 г; Соль — 1 Щепотка;...
салат 400 г; вешенки 200 г; лук красный 1 шт.; пармезан 100 г; орехи грецкие 50 г; масло оливковое 2...
Ищите что-то еще?
Капуста пекинская 160 г; Куриная грудка 230 г; Ветчина 180 г; Яйцо куриное 2 шт.; Морковь по-корейски...
Фасоль стручковая — 500 г; Отварная говядина — 300 г; Перец болгарский — 1 шт.; Лук красный — 1 шт.;...
ветчина 300 г; плавленые сырки 2 шт.; маринованные шампиньоны 1 баночка; морковь 1 шт.; лук репчатый...
Куриное филе — 400 г; Шампиньоны — 200 г; Яйца — 4 шт.; Картофель — 2-3 шт.; Морковь — 2 шт.; Майонез...
1 куриная грудка; 2 картофелины; 2 свеклы; 2 небольших луковицы; 3-4 яйца; майонез домашний; соль, перец;...
куриные грудки - 2 шт.; перец болгарский - 1 шт.; помидоры черри - 5-7 шт.; сыр твёрдый (у меня 15% жирностью);...
Комментарии
У меня легкий витаминный салат прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
alonenerd, спасибо за рецептик легкий витаминный салат!!!
Очень люблю легкий витаминный салат, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!
Огромная благодарность вам,alonenerd…))))
Последнее время увлеклась салатом кремлевским culinarclub .ru/salaty/salat-kremlevsky, моим нравится.
Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Спасибо! Беру в закладки.
Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.
Бесподобный рецепт легкого витаминного салата!!!
Все получилось, спасибо, alonenerd!!!
Огооо спасибо девочки.
Рецепт просто бомба!!!!
легкий витаминный салат готовить просто и не долго!
Рецептик легкого витаминного салата прямо специально для меня.
Я никогда не готовила легкий витаминный салат — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.
Alonenerd, рецепт легкого витаминного салата ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Салат из сердца говяжьего с соленым огурцом Для салата:; Сердце говяжье - 400 г; Маринованные огурцы - 250 г; Морковь - 2 шт.; Лук репчатый - 2 шт.;...
Салат с тунцом, свежим огурцом, яйцом Для салата:; Тунец консервированный - 100 г; Огурцы - 1 шт.; Куриные яйца - 2 шт.; Помидоры - 1 шт.;...