Рецепт диетических оладий из хлопьев и черники
tiseed2003
tiseed2003

Диетические оладьи из хлопьев и черники

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 35 мин

Рецепт на 5 порций

Калорий: 181 ккал

Ингредиенты:

  • творог 100 г
  • кефир 100 мл
  • яйца 2 шт.
  • овсяные хлопья 1 стак.
  • черника 1 стак.
  • йогурт 3/4 стак.
  • мед 1 ч.л.

Как приготовить

  1. Измельчить в блендере хлопья, положить растертый творог, вбить яйца, налить кефир. Осторожно вмешать в тесто ягодки, отставить минут на пятнадцать.

  2. Разогреть антипригарную сковороду, готовить оладьи под крышкой по три минуты со всех сторон. Подавать оладьи из хлопьев и черники со смесью меда и йогурта.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить оладьи кефирные. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Диетических оладий из кабачков
Диетические оладьи из кабачков

Кабачок (чистый вес) - 300 г; Морковь - 1 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Кефир - 100 мл; Манка - 30-50 г;...

Рецепт Оладий из овсянки и черники
Оладьи из овсянки и черники

Овсяные хлопья 1 стак.; Обезжиренный творог 100 г; Кефир 100 мл; Яйцо куриное 2 шт.; Черника 1 стак.;...

Рецепт Оладий без глютена
Оладьи без глютена

Рисовая мука — 1,5 стак.; Порошок для выпечки — 2 ч.л.; Льняная мука — 2 ст.л.; Молоко — 1,5 стак.; Яйца...

Рецепт Оладий из брокколи
Оладьи из брокколи

Соцветия брокколи - 500 г; Яйцо куриное - 1 шт.; Молоко - 4 ст.л.; Мука - 4-6 ст.л.; Соль - по вкусу;...

Ищите что-то еще?

Оладьи миндальные
Оладьи миндальные

мука — 300 г; миндаль — 150 г; молоко — 250 мл; яйцо — 2 шт.; сахар; масло растительное...

Шоколадные оладьи
Как приготовить шоколадные оладьи

яйца куриные - 2 шт.; соль - ½ ч.л.; сахар - 3 ст.л.; мука - 15 стак.; кефир - 2 стак.; какао - 2 ст.л.;...

Оладьи с начинкой
Оладьи с начинкой

кефир - 250 мл; яйцо - 1 шт.; сахар - 3 ст.л.; соль - 1 щепотка; сахар ванильный - ⅓; сода - ½ ч.л.;...

Оладьи с зеленью
Готовим оладьи с зеленью

Зелень — По вкусу; Яйца — 6 шт.; Кефир — 300 мл; Сметана — 2 ст.л.; Мука — 200 г; Сода — 0,5 ч.л.; Сыр...

Оладьи с маслом
Оладьи с маслом

Молоко 2 стак.; Яйцо куриное 2 шт.; Соль 1/2 чайной ложки; Белый мелкий сахар 2 столовые ложки; Пшеничная...

Оладьи с тыквой
Рецепт оладий с тыквой

тыква - 200 г; яйца куриные - 1 шт.; кефир - 250 мл; разрыхлитель - ½ ч.л.; соль - 1 щепотка; мука -...

Комментарии

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
rinemba
rinemba

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

anastasiya81
anastasiya81

Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!

endin
endin

Делала диетические оладьи из хлопьев и черники уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.

rolyilaro2003
rolyilaro2003

Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!

induriowa
induriowa

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

Мирослава Белокрылец
Мирослава Белокрылец

Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..

atelo1990
atelo1990

Спс)
оч понравилось)

ressur
ressur

Очень красиво у тебя получилось. Я пока пробую готовить диетические оладьи из кабачков.

Лиля Чашкова
Лиля Чашкова

Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…

Элеонора Малиновая
Элеонора Малиновая

Рецепт просто бомба!!!!
диетические оладьи из хлопьев и черники готовить просто и не долго!

lintili1985
lintili1985

Спасибо большое за рецепт, tiseed2003.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

iyenayav
iyenayav

Прекрасный рецепт диетические оладьи из хлопьев и черники!
Лучше делать диетические оладьи из хлопьев и черники строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

laret
laret

Вкусна

round
round

Спасибо, tiseed2003, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!

Юля Тонина
Юля Тонина

Tiseed2003, огромное спасибо за диетические оладьи из хлопьев и черники!
Получилось с первого раза.

Анюта Робцева
Анюта Робцева

Диетические оладьи из хлопьев и черники просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!

ahernar
ahernar

А реально это кто-нибудь готовил?

Картофельные оладьи из пюре Картофельные оладьи из пюре

картофельное пюре 450 г; яйцо 1 шт.; мука 3 ст.л.; специи по вкусу...

Оладьи Солнышки без муки Оладьи Солнышки без муки

1 стак. манной крупы (170 г); 1 стак. овсяных хлопьев "Геркулес" (85 г); 2 стак. кефира (500 мл); 3 яйца;...