Салат греческий со шпинатом
Для летней жары это блюдо, на мой взгляд, отлично подходит. Легкий, полезный и очень аппетитный салатик, который можно сделать за каких-то 10-15 минут. Запоминайте рецепт, обязательно повторите дома. Видела интересный рецепт салата греческого. Кого интересует греческий салат, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 174 ккал
Ингредиенты:
- Шпинат — 1 Пучок
- Помидоры — 300 г (красные и желтые, если есть)
- Красный лук — 1 шт.
- Фета — 100-150 г
- Маслины — По вкусу
- Огурец — 1 шт.
- Чеснок — 1 Зубчик
- Соль и перец — По вкусу
- Оливковое масло — 4 ст.л. (+ сок лимона по желанию)
Повод приготовления:
На обед, На ужин, На скорую руку
Как приготовить
-
Сам процесс приготовления на самом деле невероятно прост. Первым делом вымойте и обсушите шпинат.
-
Нарежьте овощи: помидоры, лук, огурец.
-
Добавьте сыр, маслины, измельченный чеснок.
-
Полейте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте.
-
Сверху выложите сыр, можно подавать салат к столу. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить греческий салат. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Хочу предложить вам опробовать этот вариант, как приготовить салат "Греческий" со шпинатом. Его плюс в том, что все ингредиенты используются в сыром виде, так что это отличная идея для тех, кто предпочитает не только вкусную, но и полезную еду.
3 помидора; 1 длинный огурец; 1 маленькая красная луковица; соль и перец по вкусу; 200 г сыра брынза...
#Креветки 300 г; Салат ромэн 1 пучок; Помидоры черри 150 г; Лук красный (нарезать кольцами) 1/2 луковица;...
Салат "Романо" — 1 шт.; Помидор — 1-2 шт.; Огурец — 1 шт.; Красный лук — 1/2 шт.; Фета — 50 г; Маслины...
Листья салата — 1 Пучок; Огурец — 1 шт.; Помидоры черри — 250 г; Луковица — 1/2 шт.; Зеленый лук и орегано...
Ищите что-то еще?
Фета — 250 г; Оливковое масло — 50 мл; Сок лимона — 1 ст.л.; Чеснок — 1 Зубчик; Зелень — 2 ст.л. (укроп...
Филе семги — 4 шт.; Растительное масло — 1 ст.л.; Соль и перец — По вкусу; Листья салата — 1 Пучок; Помидоры...
220-230 г длиннозерного риса (1 стак.); 100 г свежего шпината; полстак. маслин без косточек; 1,5 стак....
Салат "Романо" — 1 шт.; Помидор — 4 шт.; Огурец — 1-2 шт.; Красный лук — 1 шт.; Маслины — 30 шт. (+ 5-6...
Фета — 250 г; Помидоры — 5-6 шт.; Огурцы — 2-3 шт.; Перец сладкий — 1-2 шт.; Лук репчатый — 1 шт.; Маслины...
Тофу — 300 г; Сок лимона — 100 мл; Чеснок — 1-2 Зубчиков; Соль — 1 ч.л.; Салат "Романо" — 2 шт.; Помидоры...
Комментарии
Спасибо kristyusha97, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Я делала салат греческий со шпинатом к приезду родственников.Все съели!!!
Салат греческий со шпинатом просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Для разнообразия часто готовлю http://culinarclub .ru/salaty/grechesky-salat/salat-grechesky-na-shpazhkakh, получается вкусно и быстро.
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту салата греческого со шпинатом... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Kristyusha97, получилось зашибись!
Кстати, когда я первый раз попробовала салат греческий со шпинатом, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]
Спасибо kristyusha97, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)
СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.
Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»
Салат Греческий с каперсами Листья салата — 1 Пучок; Огурец — 1 шт.; Помидоры черри — 250 г; Луковица — 1/2 шт.; Зеленый лук и орегано...
Салат Греческий с тофу Тофу — 300 г; Сок лимона — 100 мл; Чеснок — 1-2 Зубчиков; Соль — 1 ч.л.; Салат "Романо" — 2 шт.; Помидоры...