Рецепт салата греческого с тофу
кубицкая Алсу
кубицкая Алсу

Салат греческий с тофу

Для поклонников вегетарианских блюд предлагаю очень простой и вкусный вариант, как приготовить салат "Греческий" с тофу. Легкий и аппетитный, он наверняка вам понравится. Запоминайте рецепт. Видела интересный рецепт салата греческого. Кого интересует греческий салат, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Европейская

Общее время: 35 мин

Рецепт на 6 порций

Калорий: 92 ккал

Ингредиенты:

  • Тофу — 300 г
  • Сок лимона — 100 мл
  • Чеснок — 1-2 Зубчиков
  • Соль — 1 ч.л.
  • Салат "Романо" — 2 шт.
  • Помидоры — 2-3 шт.
  • Огурец — 1-2 шт.
  • Красный лук — 1/2 шт.
  • Маслины — По вкусу
  • Оливковое масло — 1/4 стак.
  • Вода — 1/4 стак.
  • Красный винный уксус — 1/4 стак.
  • Соль и сахар — По вкусу
  • Чеснок и сушеные травы — По вкусу (орегано и базилик)

Вегетарианство:

Вегетарианские рецепты

Повод приготовления:

На обед, На ужин, Летние

Как приготовить

  1. Для начала выжмите сок лимона, добавьте пропущенный через пресс чеснок и соль.

  2. Тофу нарежьте небольшими кубиками, выложите в маринад и оставьте на 25-30 минут.

  3. А тем временем можно сделать заправку. Соедините масло, воду, уксус. Добавьте соль, сахар, сушеный базилик и орегано, немного чеснока. Перемешайте все и уберите в холодильник.

  4. Измельчите салат и овощи. Выложите в салатник, добавьте маслины.

  5. Полейте заправкой, дополните тофу и подавайте салат к столу. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить греческий салат. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Чтобы сыр был более "интересным", рекомендую предварительно его замариновать с соком лимона и чесноком. Тофу достаточно всего полчаса, чтобы пропитаться вкусами и ароматами. А дальше все очень просто: овощи и быстрая в приготовлении заправка.

Рецепт Классического греческого салата
Классический греческий салат

3 помидора; 1 длинный огурец; 1 маленькая красная луковица; соль и перец по вкусу; 200 г сыра брынза...

Рецепт Греческого салата с креветками
Греческий салат с креветками

#Креветки 300 г; Салат ромэн 1 пучок; Помидоры черри 150 г; Лук красный (нарезать кольцами) 1/2 луковица;...

Рецепт Салата Греческого с креветками
Салат Греческий с креветками

Салат "Романо" — 1 шт.; Помидор — 1-2 шт.; Огурец — 1 шт.; Красный лук — 1/2 шт.; Фета — 50 г; Маслины...

Рецепт Салата Греческого с каперсами
Салат Греческий с каперсами

Листья салата — 1 Пучок; Огурец — 1 шт.; Помидоры черри — 250 г; Луковица — 1/2 шт.; Зеленый лук и орегано...

Ищите что-то еще?

Салат Греческий со шпинатом
Салат Греческий со шпинатом

Шпинат — 1 Пучок; Помидоры — 300 г (красные и желтые, если есть); Красный лук — 1 шт.; Фета — 100-150...

Греческий салат с фетаксой
Как приготовить греческий салат с фетаксой

Коробочка "Фетаксы" — 1 шт.; Помидоры — 5-6 шт.; Огурцы — 2-3 шт.; Перец сладкий — 1-2 шт.; Лук репчатый...

Греческий салат с брынзой
Греческий салат с брынзой

5 помидоров; 4 огурца; 200 г брынзы; 150 г маслин; 1 крупный болгарский перец; пучок зеленого салата;...

Салат Греческий с семгой
Готовим салат греческий с семгой

Филе семги — 4 шт.; Растительное масло — 1 ст.л.; Соль и перец — По вкусу; Листья салата — 1 Пучок; Помидоры...

Греческий рисовый салат
Греческий рисовый салат

220-230 г длиннозерного риса (1 стак.); 100 г свежего шпината; полстак. маслин без косточек; 1,5 стак....

Простой салат Греческий
Рецепт простого салата греческого

Салат "Романо" — 1 шт.; Помидор — 4 шт.; Огурец — 1-2 шт.; Красный лук — 1 шт.; Маслины — 30 шт. (+ 5-6...

Комментарии

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
adoror
adoror

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе салат греческий с тофу в коллекцию рецептов.

Римма Нечай
Римма Нечай

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

olya
olya

Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!

anggi
anggi

АААААА как вкусно глядя на салат греческий с тофу слюнки потекли ручьем!!:D

asofaly
asofaly

Недавно готовила греческий салат с фетаксой, так мне даже не осталось)

ponedelko_71
ponedelko_71

Этот рецепт очень кстати пришёлся!

Барская Ксюха
Барская Ксюха

Готовится элементарно)

miretskaya_94
miretskaya_94

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

torackowo
torackowo

Спасибо за угощение, буду пробовать

Татьяна Галицкая
Татьяна Галицкая

Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

ignatchenko_75
ignatchenko_75

Спасибо, кубицкая, за помощь!
Мой муж очень любит салат греческий с тофу.

Лизавета Лещенко
Лизавета Лещенко

Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!

Галя Милютина
Галя Милютина

Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))

lalyascun2001
lalyascun2001

Доброго!
Сегодня приготовила салат греческий с тофу по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

esinin
esinin

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

ummirtit
ummirtit

Сделали, но еще не пробовали!!

pimise
pimise

ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!

Салат Греческий со шпинатом Салат Греческий со шпинатом

Шпинат — 1 Пучок; Помидоры — 300 г (красные и желтые, если есть); Красный лук — 1 шт.; Фета — 100-150...

Греческий салат с фетой Греческий салат с фетой

Фета — 250 г; Помидоры — 5-6 шт.; Огурцы — 2-3 шт.; Перец сладкий — 1-2 шт.; Лук репчатый — 1 шт.; Маслины...