Французская каша красоты
Эту кашу лучше принимать утром натощак, предлагаеем постный вариант на воде, т. к. скоро начнется Рождественский Пост, а в остальное время готовьте на молоке. Количество ингредиентов можете подбирать на свой вкус, но в оригинале даются предлогаемые количества, и говорится, что такой набор вполне содержит требуемое для красоты количество витаминов и микроэлементов. Видела интересный рецепт каши из толокна. Кого интересует каши, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 441 ккал
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 3 ст.л.
- вода кипяченая 100 мл
- яблоко 1 шт.
- изюм 1 ч.л.
- орехи грецкие 1 ч.л.
- мед 1 ч.л.
Повод приготовления:
Завтрак, Ужин
Как приготовить
-
Требуемые ингредиенты. Мед можно заменить сахаром-песком по вкусу, или пропустить, но учтите, что это будет в ущерб содержащихся в меде микроэлементов.
-
В овсяные хлопья добавить мед и перебранный, промытый изюм, залить кипятком, накрыть и оставить на 10-15 мин
-
Сразу натереть яблоко на терке и оставить 10-15 мин загораться на открытом воздухе. Оказывается, цвет ржавчины показывает на высвобождавшихся частить железа, освоеное организмом такого железа происходит быстрее и эффективнее, так что, чем темнее загар яблока, тем лучше. Кстати, скорость и интенсивность окраски зависит от сорта яблок.
-
Измельчить ядра грецких орехов.
-
В кашу добавить яблоко, перемешать и посыпать измельченными ядрами грецких орехов. Приятных угощений.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кашу дубинушка. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Гречка — 1 стак.; Кипяток — 4 стак.; Луковица — 2 шт.; Подсолнечное масло — 20 мл; Соль и приправы —...
Пшеничная крупа — 1 стак.; Вода — 2 стак.; Сливочное масло — 50 г; Соль — По вкусу...
1 ст. лущеного гороха; 1 морковка; 1 луковица; 50 г постного или оливкового масла; соль по вкусу...
Крупа пшеничная 200 г; Шампиньоны 150 г; Лук репчатый 70 г; Масло растительное 20 мл; Соль по вкусу;...
Ищите что-то еще?
Крупа рисовая — 300 г; Курага — 500 г; Масло сливочное — 70 г; Вода — 2 стак.; Сахар — 2 ст.л.; Ванилин...
Овсяные хлопья 50 г; Молоко 400 мл; Корица 1 ч.л.; Соль по вкусу; Лимон 0.5 шт.; Бананы 2 шт.; Греческий...
Вода 3 стак.; Пшенная крупа 1 стак.; Молоко 1 стак.; Тыква 500 г в очищенном виде; Масло сливочное 100...
180 г пшена; 625 мл воды; 200-250 мл молока (по желанию); ½ ч.ложки соли; ягоды или фрукты для подач...
0,8 л молока; 125 г риса; 125 г пшена; 3 ст.л. сахара; 2 ст.л. сливочного масла...
Груша — 1 шт.; Киноа — 6 ст.л.; Изюм — 3 ст.л.; Корица — 1 ч.л.; Соль — 1 Щепотка; Вода кипячёная — 250...
Комментарии
Спасибо, filipenko_91!
Ваш рецепт французской каши красоты всё-таки самый лучший из всех!
Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.
За рецепт спасибо
Вот еще ссылочка на гороховую кашу.
Filipenko_91, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
французская каша красоты — вкуснятина!
Очень очень вкусно получилось!!!
А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..
Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но французская каша красоты, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
Рассыпчатая каша в мультиварке пшенная Пшено - 1 стак. (200 мл); Вода - 2 стак. (200 мл); Сливочное масло - 2 ст.л.; Соль - 1 ч.л....
Каша дружба на воде Гречка - 65 г; Пшено - 65 г; Рис - 65 г; Вода - 1 л; Соль - по вкусу; Сахар - 40 г; Сливочное масло -...