Киноа каша
Утро лучше начинать с каши! Она зарядит вас энергией на весь день. А еще вы всегда можете попробовать новый вариант. Достаточно выбрать основу, к которой можно что-нибудь добавить, как в этом рецепте. Видела интересный рецепт каши из толокна. Кого интересует каши, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 30 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 206 ккал
Ингредиенты:
- Груша — 1 шт.
- Киноа — 6 ст.л.
- Изюм — 3 ст.л.
- Корица — 1 ч.л.
- Соль — 1 Щепотка
- Вода кипячёная — 250 мл
Вегетарианство:
Постные рецепты
Повод приготовления:
На завтрак, Для детей, На завтрак
Как приготовить
-
Крупу промойте в сите с мелкими отверстиями.
-
Грушу промойте и нарежьте кубиками.
-
Киноа положите в кастрюлю. Добавьте соль и влейте воду.
-
Доведите кашу до кипения на среднем огне. Потом добавьте в нее грушу.
-
Еще раз доведите воду до кипения. Затем добавьте в нее промытый изюм и корицу.
-
После этого варите кашу до готовности, пока не выпарится вся вода. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кашу дубинушка. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
В этот раз я предлагаю вам узнать о том, как приготовить киноа, кашу с изюмом и грушей. Вегетарианское простое блюдо варится просто и достаточно быстро. Не останавливайте свою фантазию и добавляйте в состав любые фрукты, орешки и сухофрукты. Но для пользы не советую всыпать сахар.
Гречка — 1 стак.; Кипяток — 4 стак.; Луковица — 2 шт.; Подсолнечное масло — 20 мл; Соль и приправы —...
Пшеничная крупа — 1 стак.; Вода — 2 стак.; Сливочное масло — 50 г; Соль — По вкусу...
1 ст. лущеного гороха; 1 морковка; 1 луковица; 50 г постного или оливкового масла; соль по вкусу...
Крупа пшеничная 200 г; Шампиньоны 150 г; Лук репчатый 70 г; Масло растительное 20 мл; Соль по вкусу;...
Ищите что-то еще?
Крупа рисовая — 300 г; Курага — 500 г; Масло сливочное — 70 г; Вода — 2 стак.; Сахар — 2 ст.л.; Ванилин...
Овсяные хлопья 50 г; Молоко 400 мл; Корица 1 ч.л.; Соль по вкусу; Лимон 0.5 шт.; Бананы 2 шт.; Греческий...
Полба 1 стак.; Соль щепотка; Сахар по вкусу; Масло растительное 2 ст.л.; Гранат для подачи; Голубика...
Вода 3 стак.; Пшенная крупа 1 стак.; Молоко 1 стак.; Тыква 500 г в очищенном виде; Масло сливочное 100...
180 г пшена; 625 мл воды; 200-250 мл молока (по желанию); ½ ч.ложки соли; ягоды или фрукты для подач...
0,8 л молока; 125 г риса; 125 г пшена; 3 ст.л. сахара; 2 ст.л. сливочного масла...
Комментарии
Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)
Делаю киноа каша уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо equmotho1990 громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по киноа каша!
Завтра еще раз пробовать буду!!!
Девочки, киноа каша — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
Девочки, киноа каша объедение.
Супер рецепт!
equmotho1990, большое спасибо!!!
Привет всем, случайно узнала о гороховой каше, так же спонтанно случилось приготовить. Очень вкусно!
Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!
Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)
Это какой-то шедевр!!!
equmotho1990, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.
Каша рисовая молочная с тыквой белый средне- или круглозерный рис 220 г; холодная, желательно фильтрованная вода 600 мл; пастеризованное...