Роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом
Все очень просто - купил, порезал, свернул и съел:) Видела интересный рецепт роллов радуга. Кого интересует роллы, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 20 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 208 ккал
Ингредиенты:
- лаваш - по вкусу
- куриное филе - по вкусу
- помидоры черри - по вкусу
- шпинат свежий - по вкусу
- йогурт натуральный - по вкусу
- соевый соус - по вкусу
- лимонный сок - по вкусу
- тимьян свежий - по вкусу
Как приготовить
-
Куриное филе нарезать на небольшие куски, обжарить с добавлением масла, сначала на сильном огне, 2-3 минуты, затем огонь уменьшить и довести до готовности, добавив соевый соус (по вкусу) и немного тимьяна.
-
Черри нарезать на половинки/четвертинки. Для соуса соединить йогурт, лимонный сок (здесь на 250 г 2 ст. л. сока), по желанию добавить еще немного соевого соуса, размешать.
-
На основу выложить куриное филе, черри, шпинат, йогуртовый соус, свернуть в рулет и подавать! Ну в общем то красивые и ровные роллы в моем исполнение что-то из области фантастики, но в роллах все же главное - их душевность:)
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить роллы. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
шпинат свежий - 300 г; имбирь - 1 кусок; специи - 1; соевый соус - 40 мл; лосось - 300 г; рисовая бумага...
листы нори 3 шт.; японский рис 0,5 стак.; семга слабосоленая 50 г; паста васаби (хрен); уксус 6%; соль;...
Баклажан 2 шт.; Спагетти 300- 500 г; Чеснок 4 зуб; Оливковое масло; Пармезан...
Замороженные креветки — 500 г (1 упаковка); Круглозернистый рис — 300 г; Рисовый уксус — 2 ч.л.; Сахар...
Ищите что-то еще?
лаваш тонкий - 1 шт.; творог 9% - 400 г; сыр плавленый Hochland - 200 г; сахар - 3 ст.л.; виноград -...
Круглый рис - 150 г; Лосось - 100 г; Нори - 5 г; Авокадо - 1 шт.; Рисовый уксус - 2 ст.л.; Соль - по...
Яйцо — 1 шт.; Молоко — 100 мл; Мука пшеничная — 1 ст.л.; Соль — По вкусу; Перец черный — По вкусу; Крем-сыр...
Нори 2 шт.; рис 200 г; семга (малосольная) 70 г; огурец 1 шт.; соль; икра красная; васаби...
Филе курицы — 100 г; Креветки — 200 г; Огурцы — 2 шт.; Зеленый лук — 1 Пучок; Соевый соус — 5 ст.л.;...
Говяжий фарш 250 г; Твердый сыр 250 г; Тесто для пиццы 500 г; Вода 3 ст.л.; Приправа для мяса 2 ст.л.;...
Комментарии
Будем пробовать!
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Вот такой рецепт нашла - домашние роллы.
Обязательно сделаю, спасибо!
Ой...как вкусно!!! Обожаю роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом!!!!
Erise, большое спасибо!
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
Спасибо большое, erise, освежила в памяти рецепт роллов с куриным филе, помидорами и шпинатом!
порадую любимого.
Роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом — отпад!
Быстро и очень вкусно!
Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!
Делаю роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом периодически готовим!!!)
Спасибо за угощение, буду пробовать
Ароматные ролл-блинчики с ореховой начинкой Яйцо куриное 1 шт.; Коричневый сахар 2,5 столовые ложки; Пшеничная мука 1 стак.; Разрыхлитель 1,25 ч.л.;...
Роллы с лососем Круглый рис - 150 г; Лосось - 100 г; Нори - 5 г; Авокадо - 1 шт.; Рисовый уксус - 2 ст.л.; Соль - по...