Роллы в лаваше
Хочу вам рассказать, как приготовить роллы в лаваше. Это легкая вегетарианская закуска, которой можно позавтракать или перекусить во время полдника. Все ингредиенты полезны и легко усваиваются. Видела интересный рецепт роллов. Кого интересует роллы, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 30 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 247 ккал
Ингредиенты:
- Лаваш — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Фета — 100 г
- Хуммус — 4 ст.л.
- Перец красный болгарский — 1 шт.
- Шинат — 1 Пучок
- Перец — По вкусу
- Оливковое масло — По вкусу
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты
Повод приготовления:
На завтрак, На полдник, На скорую руку
Как приготовить
-
Расстелите лаваш и положите хуммус. Распределите его по всей поверхности лаваша.
-
Вымойте и обсушите все овощи, огурец нарежьте тонкими кружками, перец полосочками. Порежьте фету некрупно. Все ингредиенты для начинки разложите на хуммус. Посыпьте перцем по вкусу и сбрызните маслом.
-
Скрутите лаваш в рулетик, стараясь, чтобы он вышел плотным.
-
Дайте рулетику постоять минут 20, затем нарежьте порционно.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить роллы с креветками. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Такой закуской уже никого не удивить. Начинкой для лаваша могут служить абсолютно любые овощи и различные виды сыра. Однако хуммус в качестве основы для таких роллов используется нечасто. Давайте же попробуем такой вариант!
листы нори 3 шт.; японский рис 0,5 стак.; семга слабосоленая 50 г; паста васаби (хрен); уксус 6%; соль;...
Курица — 500 г; Перец консервированный — 2-3 шт. (можно заменить маринованным или свежим); Помидоры —...
Баклажан 2 шт.; Спагетти 300- 500 г; Чеснок 4 зуб; Оливковое масло; Пармезан...
Рис 3 столовые ложки; Сахар 1/2 чайной ложки; Соль щепотка; Сливочный сыр 2 столовые ложки; Сухие водоросли...
Ищите что-то еще?
Креветки 100 г; Огурцы 2 шт.; Яйцо куриное 1 шт.; Творожный сыр 3 столовые ложки; Сливки 30%-ные 3 столовые...
лаваш тонкий - 1 шт.; творог 9% - 400 г; сыр плавленый Hochland - 200 г; сахар - 3 ст.л.; виноград -...
Круглый рис - 150 г; Лосось - 100 г; Нори - 5 г; Авокадо - 1 шт.; Рисовый уксус - 2 ст.л.; Соль - по...
Яйцо — 1 шт.; Молоко — 100 мл; Мука пшеничная — 1 ст.л.; Соль — По вкусу; Перец черный — По вкусу; Крем-сыр...
Нори 2 шт.; рис 200 г; семга (малосольная) 70 г; огурец 1 шт.; соль; икра красная; васаби...
Филе курицы — 100 г; Креветки — 200 г; Огурцы — 2 шт.; Зеленый лук — 1 Пучок; Соевый соус — 5 ст.л.;...
Комментарии
Делаю роллы в лаваше который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Должно быть очень вкусно!
Спасибо!
Касаткина, рецепт замечательный, спасибо!
Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
Думаю, что-то похожее - домашние роллы.
Роллы с авокадо, лососем и огурцом Рис — 500 г; Рисовый уксус — 50 мл; Сахар — 30 г; Соль — 10 г; Листы нори — 5 шт.; Огурец — 1 шт.; Авокадо...
Домашние роллы в лаваше Курица — 500 г; Перец консервированный — 2-3 шт. (можно заменить маринованным или свежим); Помидоры —...