Полезная еда может быть очень вкусной. Приготовь скорее!
Мой знакомый врач рекомендовал мне есть пророщенную пшеницу. Сначала я добавляла ее в салаты, но этого показалось мало и я приготовила кашу. На удивление, она получилась вкусная. Теперь мы всей семьей часто завтракаем этой кашей, так как она не только полезная, но и вкусная. Видела интересный рецепт каши дубинушка. Кого интересует каши, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 18 ч 30 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 252 ккал
Возьмите пшеницу, хорошенько промойте и замочите в прохладной воде на 8 часов.
Еще раз промойте, слейте воду, положите в мелкую тарелку, разровняйте и сверху накройте глубокой тарелкой. В таком положении я оставляю пшеницу на ночь.
Утром должны появиться белые ростки. Если их нет, пусть пшеница еще постоит.
Овсяные хлопья смешайте с пророщенной пшеницей.
Налейте стакан воды, засыпьте в него смесь. Доведите до кипения и оставьте на 15-20 минут.
Кашу заправьте маслом. Можно добавить ягоды или джем, мед, фрукты, измельченные орешки - на ваш вкус.
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить пшенную кашу. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Гречка — 1 стак.; Кипяток — 4 стак.; Луковица — 2 шт.; Подсолнечное масло — 20 мл; Соль и приправы —...
Пшеница — 1 стак.; Сухофрукты — 150 г (яблоки, абрикосы, груши, сливы); Изюм — 100 г; Мак — 100 г; Орехи...
Пшеничная крупа — 1 стак.; Вода — 2 стак.; Сливочное масло — 50 г; Соль — По вкусу...
Крупа пшеничная 200 г; Шампиньоны 150 г; Лук репчатый 70 г; Масло растительное 20 мл; Соль по вкусу;...
Крупа рисовая — 300 г; Курага — 500 г; Масло сливочное — 70 г; Вода — 2 стак.; Сахар — 2 ст.л.; Ванилин...
Льняные отруби 2 ст.л.; Льняные семена 2 ст.л.; Сливки 400 мл; Тыква 50 г; Морковь 1 шт.; Пастернак 40...
Полба 1 стак.; Соль щепотка; Сахар по вкусу; Масло растительное 2 ст.л.; Гранат для подачи; Голубика...
Вода 3 стак.; Пшенная крупа 1 стак.; Молоко 1 стак.; Тыква 500 г в очищенном виде; Масло сливочное 100...
Семена льна 6 ст.л.; Сливки 500 мл; Ваниль 1 стручок; Мед 3 ст.л.; Соль щепотка; Смородина красная для...
0,8 л молока; 125 г риса; 125 г пшена; 3 ст.л. сахара; 2 ст.л. сливочного масла...
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
Inna77, рецепт каши из пророщенной пшеницы ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!
Хотела приготовить уже сегодня кашу с овощами culinarclub .ru/kashi/kasha-s-ovoschami и даже собралась и вот нашла этот рецептик.
Приготовила кашу из пророщенной пшеницы-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!
Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное inna77 за прекрасный рецепт!
Каша из пророщенной пшеницы выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!
Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!
Вот сейчас по Вашему рецепту, inna77, делаю это чудо чудное;)
Оооооочень вкусно.
Огромное спасибо.
И от мужа =)
Таким способом обязательно попробуем приготовить кашу из пророщенной пшеницы! спасибо!
Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)
Изюм светлый — 25 г; Изюм темный — 25 г; Курага — 30 г; Мак — 0,3 стак.; Орехи грецкие — 50 г; Рис —...
Горох 1 стак.; Лук репчатый 1 головка; Соль по вкусу; Растительное масло 4 столовые ложки...