Рецепт пшеничной каши с соевым мясом и овощами
aller
aller

Пшеничная каша с соевым мясом и овощами

Люди издавна любят пшеничную кашу. По моему рецепту она получается очень вкусной, сочной и сытной. Семье нравится. А мультиварка значительно облегчает процесс приготовления. Пробуйте! Видела интересный рецепт молочной каши пшеничной с тыквой в горшочке на молоке. Кого интересует каши, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 60 мин

Рецепт на 5 порций

Калорий: 167 ккал

Ингредиенты:

  • Соевое мясо — 500 г
  • Пшено — 1,5 стак.
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Кабачок цуккини — 1 шт.
  • Перец сладкий — 1 шт.
  • Помидор — 2 шт.
  • Масло оливковое — 1 ст.л.
  • Перец черный, соль — По вкусу

Повод приготовления:

На обед, На ужин

Как приготовить

  1. Соевое мясо предварительно отварите 5-7 минут. Выложите его в чашу мультиварки, поперчите, добавьте оливковое масло. Очистите и порежьте лук. Добавьте его в мультиварку, выберите режим Тушение и закройте крышку. Протушите периодически помешивая.

  2. пшеничная каша с соевым мясом и овощами

    Морковь порежьте крупной соломкой или кружочками. Добавьте в мультиварку и продолжите тушение.

  3. пшеничная каша с соевым мясом и овощами

    Тем временем порежьте перец соломкой, цуккини полукольцами. Помойте помидоры.

  4. пшеничная каша с соевым мясом и овощами

    Пшено тщательно промойте под проточной водой. Лучше это сделать несколько раз, чтобы избавиться от специфического привкуса.

  5. пшеничная каша с соевым мясом и овощами

    Выложите в мультиварку цуккини, перец и пшено.

  6. пшеничная каша с соевым мясом и овощами

    Посолите кашу, добавьте порезанные помидоры и долейте кипяченой воды. Поставьте в мультиварку в режим Каша на 30 минут.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить пшеничную кашу с томлеными яблоками. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Все ингредиенты готовятся в мультиварке, их добавлять следует по очереди. Блюдо получается сытным, полезным и вкусным. А в мультиварке его еще можно и подогревать, и вкус совсем не изменится. Яркая каша с соевым мясом и овощами готова. Можно подавать на стол. Приятного аппетита!

Рецепт Пшеничной каши с молоком, яблочным соком и сухофруктами
Пшеничная каша с молоком, яблочным соком и сухофруктами

Пшеничная крупа 1 стак.; Молоко 1/4 стак.; Вода 1 стак.; Яблочный сок 1,5 стак.; Курага 2 шт.; Чернослив...

Рецепт Каши рассыпчатой пшеничной и не только
Каша рассыпчатая пшеничная и не только

крупа; вода; соль; масло сливочное или растительное по вкусу...

Рецепт Гороховой каши с мясом в мультиварке
Гороховая каша с мясом в мультиварке

Горох колотый — 400 г; Свинина — 200 г; Морковь — 1 шт.; Перец болгарский — 1 шт.; Лук — 1 шт.; Помидор...

Рецепт Пшеничной каши с капустой и морковью
Пшеничная каша с капустой и морковью

Пшеничная крупа 400 г; Капуста 500 г; Морковь 2 шт.; Сахар 1 столовая ложка; Рисовый уксус 50 мл; Херес...

Ищите что-то еще?

Пшеничная каша с мясом в мультиварке
Пшеничная каша с мясом в мультиварке

говядина 400 г; крупа пшеничная 1,5 стак.; лук 1 шт.; морковь 1 шт.; масло топленое сливочное 1 ст.л.;...

Гороховая каша с мясом
Как приготовить гороховую кашу с мясом

Горох - 2 стак. (200 мл); Свинина - 600 г; Лук репчатый - 1 шт.; Морковь - 1 шт.; Оливковое масло - 1...

Каша из чечевицы
Каша из чечевицы

Чечевица зеленая - 1,5 стак.; Вода - 2 стак.; Томатный сок - 0,5-1 стак.; Морковь - 1 шт.; Лук - 1-2...

Пшеничная каша
Готовим пшеничную кашу

Крупа пшеничная 200 г; Шампиньоны 150 г; Лук репчатый 70 г; Масло растительное 20 мл; Соль по вкусу;...

Каша из кураги
Каша из кураги

Крупа рисовая — 300 г; Курага — 500 г; Масло сливочное — 70 г; Вода — 2 стак.; Сахар — 2 ст.л.; Ванилин...

Каша с овощами
Рецепт каши с овощами

Льняные отруби 2 ст.л.; Льняные семена 2 ст.л.; Сливки 400 мл; Тыква 50 г; Морковь 1 шт.; Пастернак 40...

Комментарии

4 / 5
Рейтинг рецепта
esinin
esinin

Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю пшеничную кашу с соевым мясом и овощами.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!

otoott
otoott

Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!

liloun
liloun

Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!

romanoff_77
romanoff_77

Aller!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

samokhina_73
samokhina_73

Попробуйте http://culinarclub .ru/kashi/pshenichnaya-kasha-s-myasom-v-multivarke, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!

ksyukha97
ksyukha97

Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю пшеничную кашу с соевым мясом и овощами в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.

shityakova_93
shityakova_93

АААААА как вкусно глядя на пшеничную кашу с соевым мясом и овощами слюнки потекли ручьем!!:D

Крутикова Лера
Крутикова Лера

Вкусна

feetlu
feetlu

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

lilya88
lilya88

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

Каша рассыпчатая пшеничная и не только Каша рассыпчатая пшеничная и не только

крупа; вода; соль; масло сливочное или растительное по вкусу...

Ячневая каша на воде Ячневая каша на воде

Крупа ячневая — 2 стак.; Вода — 5 стак.; Соль — По вкусу; Масло сливочное — 30 г...