Салат цезарь с киноа в банке
Общее время: 20 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 182 ккал
Ингредиенты:
- 150 г салата ромэн
- 200 г филе вареной куриной грудки или приготовленной на гриле
- 50 г киноа или булгура
- 100 г сливовидных помидоров
- 30 г пармезана
- 100 г вкусного вчерашнего пшеничного хлеба
- 1 зубчик чеснока
- оливковое масло
- соль, свежемолотый черный перец
- 4 ст.л. оливкового масла экстра вирджин
- 150 г домашнего майонеза
- 150 г натурального йогурта
- 20 г каперсов
- 20 г дижонской горчицы без зерен
- 20 г пармезана
- 60 г анчоусов
Повод приготовления:
Ланч, Обед
Как приготовить
-
Хлеб натрите чесноком. Сбрызните оливковым маслом. Обжарьте на сухой разогретой сковороде, по 1 мин с каждой стороны. Посолите и поперечите.
-
Курицу нарежьте небольшими кусочками. Помидоры разрежьте на 2-4 части. Листья салата нарежьте или разорвите на небольшие кусочки. Сыр натрите.
-
Для заправки взбейте все ингредиенты в блендере до однородности.
-
Киноа или булгур приготовьте согласно инструкции на упаковке.
-
Разложите подготовленные ингредиенты по 4 банкам слоями. Сначала примерно 2/3 соуса, помидоры, часть салата и курицы, киноа, оставшийся салат и курицу, сыр. Каждый слой сбрызгивайте оставшимся соусом.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат цезарь с курицей. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Листья салата - 1 пучок; Вареная курица или куриный рулет (на фото) - 300 гр; Помидоры черри - 200 гр;...
салат ромэн; хлеб для тостов; соль; лук сухой; чеснок сухой; масло оливковое; яйцо; сахар; сыр пармезан;...
креветки тигровые — 500 г; сыр пармезан — 150 г; помидоры черри — 300 г; чеснок — 4 зубчик; яйцо — 3...
Грибы — 400 г; Листья салата — 100 г; Пармезан — 50 г; Яйца — 2 шт.; Батон — 2/3 шт.; Масло оливковое...
Ищите что-то еще?
Филе лосося 300 г; Помидоры черри 200 г; Перепелиное яйцо 8 шт.; Салат айсберг 1 шт.; Французский багет...
Салат "Романо" — 200 г; Белый хлеб или батон — 200 г; Куриное филе или грудка — 1 шт.; Помидоры черри...
2 зубчика чеснока, измельчить; 6 ст.л. подсолнечного масла; 3/4 ч.л. соли; 1/4 ч.л. порошка горчицы;...
Куриная грудка филе — 1 шт.; Листья салата — 150-200 г (лучше всего брать микс салатов); Помидоры черри...
Салат листовой — 100 г; Пармезан — 50 г; Батон — 0,5 шт.; Яйца — 2 шт. (для соуса - можно использовать...
Чеснок — 2 Зубчика; Лимон — 2 шт.; Горчица — 2 ч.л.; Анчоусы измельченные — 1 ч.л.; Соль — 1 ч.л.; Перец...
Комментарии
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
А реально это кто-нибудь готовил?
Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю салат цезарь с киноа в банке.
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Разинцева, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
А какие-то принципиальные отличия от салатика?
Разинцева, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт салата цезарь с киноа в банке.
У меня салат цезарь с киноа в банке прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Разинцева, спасибо за рецептик салат цезарь с киноа в банке!!!
Мой парень просто обожает салат цезарь с киноа в банке))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!
Старый добрый рецепт.
Я сделаю на Новый год!
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать салат цезарь с киноа в банке просто.
Спасибо за рецепт)))
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Салат цезарь со сметанно-лимонной заправкой Салат 250 г; Куриная грудка 250 г; Сыр Пармезан 50 г; Тостовый хлеб 4 ломтика; Лимонный сок 30 г; Растительное...
Салат Цезарь в минималистическом стиле Майонез - 3 ст.л.; Горчица - 0,5 ч.л.; Пармезан - 10 г; Салат "Ромэн" - 3 листика; Куриное филе - 1 шт.;...