Овсяные блинчики с бананом и корицей
Малокалорийные и полезные блинчики, которые можно приготовить как с бананом, так и с яблоком. Видела интересный рецепт блинчиков с имбирем и корицей без яиц. Кого интересует блины, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 60 мин
Рецепт на 5 порций
Калорий: 223 ккал
Ингредиенты:
- овсяные хлопья быстрого приготовления 2 стак.
- яичный белок (яйца) 4-6 шт.
- бананы 1 шт.
- лимонный сок ¼ ч.л.
- сода ¼ ч.л.
- соль 1 щепотка
- корица по вкусу
- мед (заменитель сахара) по вкусу
- молоко (по желанию)
Как приготовить
-
Овсянку быстрого приготовления залить сырыми куриными яйцами (если допускаете содержание жиров) или только белками, дать постоять для набухания в течение часа или полутора.
-
Перемешать массу с помощью вилки или блендера. Каша должна быть однородной.
-
Банан очистить, превратить в пюре, добавить в овсянку и перемешать.
-
Всыпать молотую корицу, влить мед или добавить любой сахарозаменитель.
-
Погасить пищевую соду лимонным соком, вмешать в тесто. Если тесто получилось густоватым - можно влить немного молока.
-
Жарить блинчики до румяной корочки на среднем огне.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить шоколадные блинчики. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Подать блинчики с вареньем, приготовленным на фруктозе, украсить свежими ягодами. Банановую массу можно заменить на яблочную, лишний сок отжать.
яйца куриные - 2 шт.; сахар - 30 г; сахар ванильный - 1 пакет; молоко - 100 мл; вино белое - 1 ст.л.;...
Молоко 1.5%-1.8% 400 мл; Пшеничная мука 250 г; Яйцо 4 шт.; Баклажан 1 шт.; Цукини 1 шт.; Моцарелла 125...
Мука — 120 г; Молоко — 1 стак.; Вода (кипяченая) — 0,5 стак.; Сахар — 7 ст.л. (Из них 6 ст.л. - для начинки...
бананы - 3 шт.; сахар - 1 ст.л.; мука - 4 ст.л.; яйца куриные - 2 шт.; масло растительное - по вкусу;...
Ищите что-то еще?
яйца куриные - 3 шт.; молоко - ½ стак.; соль - 1 щепотка; ванильный экстракт - ½ ч.л.; сахарная пудра...
молоко 2,5% ТМ «Домик в деревне» - 3 стак.; пшеничная мука - 2 стак.; яйца куриные - 4 шт.; сахар - 2...
теплое молоко — 1 л (ингредиенты для теста); яйца — 3 шт.; сода для выпечки — 1/2 ст.л.; сахар — 1 ч.л.;...
Молоко 500 мл; Вода 1 стак.; Пшеничная мука 500 г; Соль 0,5 ч.л.; Ванильный сахар 1 шт.; Яйцо 2 шт.;...
Овсяная мука - 250 г (примерно 2 стак.); Молоко - около 0,5 л; Яйца - 2 шт.; Сахар - 1-3 ч.л.; Соль -...
Мука — 100 г; Молоко — 200 мл; Яйца — 2 шт.; Сахар — По вкусу...
Комментарии
А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
УУУХХХ вот это блины.
Супперрр…спасибо…
Ertiso1987 …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!
УРА!!! Свершилось! Я сделала http://culinarclub .ru/vypechka/bliny/tonkie-blinchiki. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.
Ertiso1987, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить блины по этому простому рецептику.
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
Блинчики с яблоками Мука — 120 г; Молоко — 1 стак.; Вода (кипяченая) — 0,5 стак.; Сахар — 7 ст.л. (Из них 6 ст.л. - для начинки...
Картофельные блины на сыворотке Картофель 100 г; Яйцо куриное 2 шт.; Сыворотка 400 мл; Мука пшеничная высшего сорта 120 г; Разрыхлитель...