Рецепт овсяного киселя
Валя Ухина
Валя Ухина

Овсяный кисель

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 10 мин

Рецепт на 7 порций

Калорий: 60 ккал

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 2/3 стак.
  • Вода - 0,5 л
  • Хлеб ржаной - 1 ломоть

Как приготовить

  1. Овсяный кисель очень полезен для здоровья, в частности для повышения иммунитета и похудания. Готовят его разными способами. Предлагаю один из вариантов - кислый, который подают с растительным маслом и солью или со сметаной (если не в пост). Особенно к овсяному киселю подходит черная четверговая соль (покупная или самодельная).

  2. Чаще любители кислого овсяного киселя встречаются среди взрослых, дети же от него, мягко говоря, не в восторге)

  3. Подготовьте овсяные хлопья любого номера, черствый ржаной хлеб и воду.

  4. овсяный кисель

    Залейте овсяные хлопья теплой водой, воткните в эту массу кусок черствого ржаного хлеба и оставьте на 1-2 дня скисать (чем дольше хлопья будут киснуть, тем кислее будет в конечном итоге овсяный кисель). Мне нравится тот вкус, который получается через 2 дня, т. е. покислее.

  5. овсяный кисель

    Когда овсяные хлопья постоят, процедите жидкость. Получится жидкая масса (овсяная водичка) и густой жмых, который может в дальнейшем использоваться в качестве закваски для следующей порции киселя.

  6. овсяный кисель

    Перелейте сцеженную жидкость в кастрюлю и при постоянном помешивании доведите ее до закипания. Получится густая масса, разложите ее по мискам или баночкам и дайте остыть.

  7. Овсяный кисель готов. Хранить его лучше в закрытых емкостях (с не очень плотно пригнанной крышкой), иначе верхний слой "заветривается" и покрывается непрезентабельной коркой.

  8. овсяный кисель

    Подают кислый овсяный кисель холодным с растительным маслом, сметаной или... да с чем угодно подают. Главное, чтобы вам нравилось!

  9. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кисель из клубники. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Овсяного киселя для похудения
Овсяный кисель для похудения

Овес цельный — 300 г; Вода — 1,5 л; Кефир или простокваша — 1/2 стак.; Ржаной хлеб — 1 Ломтик; Сметана...

Рецепт Овсяного киселя Изотова
Овсяный кисель Изотова

Овсяные хлопья — 400 г; Кефир — 0,5 стак.; Ржаной хлеб — 50 г; Вода кипяченая — 2,5 л...

Рецепт Киселя в мультиварке
Кисель в мультиварке

Ягоды замороженные — 200 г; Вода — 1 л; Сахар — 4 ст.л.; Крахмал — 4 ч.л....

Рецепт Киселя из шиповника
Кисель из шиповника

шиповник; вода — 1000 мл; сахар — 60 г; крахмал — 20 г...

Ищите что-то еще?

Кисель из крахмала
Кисель из крахмала

Ягоды — 200-300 г (любые); Крахмал — 1-3 ст.л. (количество зависит от желаемой густоты напитка); Сахар...

Кисель клюквенный
Как приготовить кисель клюквенный

клюква 200 г; сахар 6 ст.л.; крахмал картофельный 4 ст.л....

Черничный кисель
Черничный кисель

черника 1 стак.; вода 2000 мл; сахар 1 стак.; крахмал картофельный 4 ст.л.; сахарная пудра 1 ч.л....

Кисель из малины
Готовим кисель из малины

Малина — 400 г; Вода — 1 л; Сахар — 1 стак.; Картофельный крахмал — 60 г...

Кисель из свеклы
Кисель из свеклы

Облепиха — 1 стак.; Свекла — 1 шт.; Вода — 2 л; Сахар — 0.5 стак.; Крахмал — 2 ст.л....

Ягодный кисель
Рецепт ягодного киселя

Вода — 2 л; Замороженная ягода — 300 г; Крахмал картофельный — 2 ст.л....

Комментарии

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
eduta
eduta

Валя, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…

sofiya
sofiya

Искала овсяный кисель, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.

Елисеев Олеся
Елисеев Олеся

СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.

dasha
dasha

Очень красиво! И вкусно!

ursem
ursem

Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)

tedates
tedates

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!

hangestan
hangestan

Некоторое время назад готовила овсяный кисель-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!

korostovskaya_77
korostovskaya_77

Просто искала в инете и наткнулась на рецепт овсяного киселя для похудения.

icrisu
icrisu

Как же аппетитно.

kovalenko_86
kovalenko_86

Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!

yuta
yuta

Удачный рецепт, получается с первого раза)

Молочный кисель Молочный кисель

Молоко 1 л; Сахар 3 ст.л.; Ваниль 1 щеп; Кукурузный крахмал 4 ст.л....

Клюквенный кисель Клюквенный кисель

2 стак. апельсинового варенья; ягоды клюквы; вода; крахмал; сахар....