Постный цезарь со спаржей
Общее время: 30 мин
Рецепт на 3 порции
Калорий: 622 ккал
Ингредиенты:
- Соевая спаржа 200 г
- Помидоры черри 200 г
- Зеленый салат 1 пучок
- Белый хлеб 4 куска
- Оливковое масло 4 столовые ложки
- Молотый сушеный чеснок 1 ч.л.
- Горчица 1 ч.л.
- Соевый соус 1,5 ч.л.
Как приготовить
-
Спаржу нарезаем небольшими кусочками, помидоры черри на 4 части, рвем листья салата.
-
Можно взять готовые белые сухарики, но лучше приготовить самим, для этого срезаем корочку с хлеба, режем на кубики, поливаем 2 столовые ложкой оливкового масла и посыпаем сушеным молотым чесноком, сушим в ростере или духовом шкафу.
-
Для соуса смешиваем 2 столовые ложки оливкового масла, горчицу и соевый соус, тщательно перемешиваем. Заправляем салат.
-
Сухарики добавляем перед подачей.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить соус цезарь. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Колбаса прлукопченая или варено-копченая — 200 г; Салат листовой — 100 г; Батон пшеничный — 0,5 шт.;...
Куриная грудка — 2 шт.; Растительное масло — 1 ч.л.; Соль и специи — По вкусу; Салат — 1 Пучок (микс);...
Яйца - 1 шт.; Чеснок - 1 зубч; Дижонская горчица - 0.5 ст.л.; Подсолнечное масло - 100 г; Лимонный сок...
куриная грудка 180 г; вода 1 л; соль 20 г; листья романо 60 г; масло сливочное 30 г; каперсы 8 г; сухари...
Ищите что-то еще?
Салат листовой — 100 г; Перец сладкий — 2 шт. (лучше разноцветный); Пармезан — 50 г; Батон — 0,5 шт.;...
#300 г слабосоленой семги; 250 г помидоров черри; 150 г пармезана (можно заменить другим сортом твердого...
Кальмары 60 г; Яичный белок 50 г; Очищенные креветки 250 г; Лук-шалот 40 г; Чеснок 10 г; Тимьян 4 г;...
Начинка:; Куриное филе - 200 г; Помидоры - 2 шт.; Салат-латук - 50 г; Лаваш тонкий - 100 г; Твёрдый сыр...
Курица тандури 200 г; Буженина 200 г; Помидоры 150 г; Перепелиные яйца 15 шт.; Салат латук 80 г; Сыр...
куриное филе - 300 г; салат романо - 1 шт.; сыр фета - 50 г...
Комментарии
Спасибо за рецепт
очень люблю постного цезаря со спаржей
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо
Старый добрый рецепт.
Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!
Спасибо Юлия, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)
Не рецепт, а песня!!!
Спасибочки Юлия
попробуем обязательно
Размещаю ссылочку на рецепт цезаря с семгой, буду рада если кому-нибудь понравятся и пригодятся.
Юлия, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
постного цезаря со спаржей приготовила вчера!
СПАСИБО!!!
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
А я сделала постного цезаря со спаржей, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо Юлия за рецепт!!!
Салат Цезарь в минималистическом стиле Майонез - 3 ст.л.; Горчица - 0,5 ч.л.; Пармезан - 10 г; Салат "Ромэн" - 3 листика; Куриное филе - 1 шт.;...
Цезарь с семгой #300 г слабосоленой семги; 250 г помидоров черри; 150 г пармезана (можно заменить другим сортом твердого...