Чиа-пудинг с кедровой мукой
Общее время: 20 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 300 ккал
Ингредиенты:
- чиа семена - 2 ст.л.
- вода - 250 мл
- кокосовая стружка - 1 ст.л.
- мед - 2 ч.л.
- малина - 100 г
- кедровая мука ТМ «Аю — дух леса» - 50 г
Как приготовить
-
Нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Соедините в чаше блендера кедровую муку ТМ Аю дух леса и 50 мл теплой воды. Начните взбивать массу и постепенно добавляйте воду.
-
Предварительно вымоченные в течение 5 минут семена чиа перемешайте и залейте готовой смесью кедровой муки и воды, добавьте мед и кокосовую стружку. Оставьте еще на 10 минут.
-
Выложите в бокалы чиа-пудинг и ягоды малины. Полезный десерт готов!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить легкий пудинг. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
клубника - 200 г; йогурт натуральный - 300 мл; молоко - 400 мл; пудинг ванильный - 1 пачка; пшеничные...
Кукурузный крахмал - 2 ст.л.; Рисовая мука - 0.25 стак. (200 мл); Сахар - 1 стак. (200 мл); Сироп - 2...
Творог 9% 200 г; Сахар 2 ст.л.; Яйца 2 шт.; Крупа манная 2 ст.л.; Ванильный сахар 1 ч.л.; Изюм 50 г;...
Капуста цветная — 250 г; Яйцо — 1 шт.; Рис — 2 ст.л.; Масло сливочное — 1 ст.л.; Молоко — 50 г; Сыр твердый...
Ищите что-то еще?
молоко - 285 мл; мука - 55 г; разрыхлитель - ½ ч.л.; яйца куриные - 2 шт.; масло сливочное - 55 г; сахар...
морковь — 2 шт.; яблоко — 1 шт.; чернослив; яйцо — 4 шт.; молоко — 150 мл; орехи кедровые; сухари из...
яблоки - 1 кг; тыква - 850 г; мука пшеничная - 250 г; сахар коричневый - 250 г; масло сливочное - 140...
3 яйца; 175 мл молока; 150 г сахара; 1 средний лимон; 3 ст.л. муки; 2 ст.л. сливочного масла (около 30...
1 крупный апельсин (120 мл сока); 350 мл молока (1-2,5%); 5 яиц (желтки); 100 г сахара; 1,5 ст.л. же...
Куриное филе — 500 г; Яйца — 3 шт.; Лук репчатый — 1 шт.; Масло сливочное — 10 г; Панировочные сухари...
Комментарии
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Приготовила чиа-пудинга с кедровой мукой на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
ТМ…мой муж сошел с ума.
Просит сделать чиа-пудинга с кедровой мукой на его работу, чтобы всем похвастаться.
Вот такой рецепт нашла - молочный пудинг.
Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.
Надо попробовать
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
Трюфели сливочное масло - 25 г; какао-порошок - 50 г; сахарный песок мелкий - 70 г; сливки 33-35% - 200 г; шоколад...
