Капустные котлеты диетические
Тем, кто придерживается диеты или правил вегетарианства, понравится рецепт, как приготовить капустные котлеты диетические. Их можно, как и обычные, подавать с гарниром из овощей, каши или пасты. Видела интересный рецепт котлет из крупы. Кого интересует котлеты, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 80 мин
Рецепт на 14 порций
Калорий: 223 ккал
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная — 1 кг
- Морковка — 4 шт.
- Яйца — 3 шт. (можно не использовать)
- Лук — 2 шт.
- Подсолнечное масло — По вкусу
- Соль — По вкусу
- Манка — По вкусу
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты
Повод приготовления:
На обед, На ужин
Как приготовить
-
Капусту вымойте и удалите верхние листья, а также все поврежденные участки. Разрежьте ее на 4 части.
-
Поместите капусту в воду, посолите и отварите в течение 20 минут после закипания.
-
Выложите капусту на сито или дуршлаг, затем пропустите через мясорубку.
-
Очистите лук с морковью, морковь натрите на крупной терке, а лук нарежьте крупно.
-
Разогрейте сковороду с двумя ложками растительного масла и обжарьте морковь с луком, затем переложите в миску к измельченной капусте.
-
Вбейте куриные яйца (можно обойтись без них), добавьте манку, соль и перемешайте фарш.
-
Разогрейте сковороду и, сформировав котлетки, обжарьте их с двух сторон до румяной корочки. Подавайте котлеты горячими.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить котлеты из говядины. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Капустные котлеты - это экономное блюдо, на приготовление которого вы не потратите много денег. Их можно обжарить на сковороде или запечь в духовке. К столу котлеты лучше подавать горячими. Если сделали заранее, то разогревайте в микроволновой печи или на сковороде.
Индейка — 1 кг (без костей); Лук — 200 г; Картофель — 200 г; Зелень — 100 г; Панировочные сухари — 100...
Куриное филе - 450 г; Яблоки - 1 шт.; Лук - 1 шт.; Манка - 2 ст.л.; Соль - по вкусу; Перец - по вкус...
Белокочанная капуста 1 кг; Лук 2 головки; Яйцо куриное 3 шт.; Пшеничная мука 5 столовых ложек; Специи...
Свинина — 500 г; Говядина — 500 г; Лук репчатый — 2 шт.; Чеснок — 5 Зубчиков; Яйцо куриное — 1 шт.; Хлеб...
Ищите что-то еще?
Креветки — 500 г; Грудинка или бекон — 200 г; Яйцо — 1 шт.; Зелень — 50-70 г (петрушка, укроп, лук);...
Горбуша 400 г; Творожный сыр 100 г; Яйцо куриное 1 шт.; Лук репчатый 100 г; Масло сливочное 20 г; Соль...
Куриный фарш 500 г; Яйцо куриное 2 шт.; Майонез 2 столовые ложки; Пшеничная мука 2 столовые ложки; Лук...
яйцо - 3 шт.; бульон - 2 шт....
700-750 г филе щуки; 4-6 стандартных ломтиков крупного белого батона; полстак. молока; 1 луковица; соль,...
1,5-2 кг мяса (курица, свинина, телятина, баранина); 1 луковица; 1 картошка; 1 яйцо; кусочек хлеба; 1...
Комментарии
Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))
Евгения!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт
Евгения, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
А я привыкла готовить culinarclub .ru/goryachee/kotlety/kotlety.
Евгения, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Спасибочки
как раз собралась делать капустные котлеты
Постные котлеты из фасоли Фасоль белая (или любая другая) - 250 г; Лук репчатый - 1 шт.; Растительное масло - 20 мл; Манная крупа...
Морковные котлеты с манкой 0,6 кг моркови; 5 ст.л. растительного масла; 4 ст.л. манки; 2 ч.л. сахара; пол-ч.л. соли...