Диетические котлеты из индейки на пару
Расскажу, как приготовить диетические котлеты из индейки на пару. Вкусные, и прямо тающие во рту получатся котлетки - сочны еи вкусные. Попробуйте сами, здесь все очень просто делается! Видела интересный рецепт котлет школьных. Кого интересует котлеты, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 40 мин
Рецепт на 5 порций
Калорий: 670 ккал
Ингредиенты:
- Индейка — 1 кг (без костей)
- Лук — 200 г
- Картофель — 200 г
- Зелень — 100 г
- Панировочные сухари — 100 г
- Вода — 100 г (можно молоко, бульон или сметану)
- Яйцо — 1 шт.
- Специи — По вкусу
Вегетарианство:
Рецепты для похудения
Как приготовить
-
Для начала филе перетираем в фарш вместе с картофелем, луком и зеленью. Добавим заранее взбитое яйцо, а еще воду, перемешаем. Затем - все специи.
-
2. Лепим котлетки, выкладываем в чашу пароварки. Готовим под крышкой 25 минут.
-
3. Вот такие паровые красивые котлеты получатся!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить куриные котлеты на пару. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт приготовления диетических котлет из индейки на пару - для вас! Вкусные и пышные получатся котлеты, сочные за счет добавления лука и картошки, и пикантные - за счет зелени. Кстати, рекомендую использовать кинзу или петрушку - если вы хотите создать что-то с намеком на грузинскую кухню, или же добавить зеленый лук - тогда получатся котлетки как будто по-деревенски!
куриное филе - 500 г; хлеб белый - 2 батона; лук репчатый - 1 шт.; гречневая крупа - 350 шт.; масло сливочное...
фарш из индейки - 400 г; брокколи - 1 кочан; рис - 50 г; яйца куриные - 1 шт.; небольшой пучок любой...
Куриное филе - 450 г; Яблоки - 1 шт.; Лук - 1 шт.; Манка - 2 ст.л.; Соль - по вкусу; Перец - по вкус...
Капуста белокочанная — 1 кг; Морковка — 4 шт.; Яйца — 3 шт. (можно не использовать); Лук — 2 шт.; Подсолнечное...
Ищите что-то еще?
Мясо индейки — 500 г; Лук репчатый — 1 шт.; Сухари панировочные — 50 г; Соль — По вкусу; Специи — По...
фарш индюшиный 300 г; картофель 3 шт.; яйцо 1 шт.; мука 3 ст.л.; лук 1 шт.; соль и перец по вкусу...
Филе индейки 300 г; Кабачки 1 шт.; Яйцо куриное 1 шт.; Мука пшеничная 1 сорта ст.л....
Говядина — 500 г; Свинина — 300 г; Лук — 2 шт.; Картофель — 1 шт.; Яйцо — 2 шт.; Соль — - По вкусу; Перец...
бедрышек индейки с кожей и костями — 800 г (или 650 г бедрышек индейки без кожи и костей); соли — 1/2...
1,5-2 кг мяса (курица, свинина, телятина, баранина); 1 луковица; 1 картошка; 1 яйцо; кусочек хлеба; 1...
Комментарии
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт котлеток!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без котлет не обходится!
Спасибо за шедевры!!!
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Очень красиво у тебя получилось. Я пока пробую готовить котлеты.
Спасибо, Даша, за изумительный рецепт котлеток!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла котлеты. Вот я ему и приготовлю.
Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку
Спасибочки!
Очень вкусненько)
Даша!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила котлеты, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
Даша спасибо вам огромное!
Котлеты с черносливом 800г свиного фарша; 70-100г сала; 150г чернослива; 2 луковицы среднего размера; 2-3 кусочка хлеба; молоко;...
Куриные котлеты Куриный фарш 500 г; Яйцо куриное 2 шт.; Майонез 2 столовые ложки; Пшеничная мука 2 столовые ложки; Лук...