Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства
filipenko_91
filipenko_91

Зразы манные с индейкой любимые с детства

Вокруг манной крупы много разных споров о пользе и вреде. Но неоспорим тот факт, что манная крупа богата витаминами. В ней и витамин E, и PP, и витаминный ряд полезнейшей группы B, и фолиевая кислота. Она полезна людям на восстановительном этапе после болезней, т. к. содержит ограниченное количество клетчатки, по сравнению с другими кашами, и обладает отличной усвояемостью. Тем самым дает необходимую энергию и силы для восстановления организма. Манка прекрасно справляется с синдромом хронической усталости, она полезна пожилым людям, предотвращает развитие злокачественных образований ЖКТ. Вот такая полезная манная крупа, но тем не менее многие ее не любят в виде манной каши, и я не исключение. И в детстве меня невозможно было ей накормить, но вот манные зразы с мясным фаршем я очень-очень любила, потому что манка в них на манку не похожа. Сегодня предлагаю Вашему вниманию этот рецепт. Зразы из манки получаются очень нежные, ароматные, сочные и сытные. Рецепт простой, но сам процесс приготовления требует небольшой сноровки (я долго не решалась сама их готовить, только у мамы на подхвате была). Самое главное для отличного результата - это выбрать правильную манную крупу, и манная крупа ТМ Националь лидер из всевозможных претендентов. Ни разу у меня с ней не возникало проблем, хотя бывали случаи, когда с другими ТМ манной крупы результат оставлял желать лучшего. Я постаралась подробно описать, и указать какие сложности могут возникнуть на каждом этапе приготовления. Видела интересный рецепт зраз из телятины. Кого интересует зразы, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Польская

Время подготовки: 1 ч

Общее время: 1 ч 30 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 268 ккал

Ингредиенты:

  • индейка филе - 200 г
  • лук белый - 1 шт.
  • лук зеленый - 1 горсть
  • бульон - 50 г
  • соль - по вкусу
  • перец - по вкусу
  • манная крупа ТМ «Националь» - 200 г
  • вода - 200 г
  • молоко - 200 г
  • яйца куриные крупные - 1 шт.
  • соль - 1 щепотка
  • мука - 50 г
  • растительное масло для жарки - 200 г

Как приготовить

  1. Филе индейки отварить. Индейку можно заменить на телятину, курицу, можно из нескольких сортов, в любом случае будет вкусно. Сегодня я решила остановить свой выбор на индейке.

  2. зразы манные с индейкой любимые с детства

    Отварное филе перекрутить на мясорубке или измельчить в блендере. Мне нравится когда через мясорубку, чтоб был именно тот вкус, как в детстве.

  3. зразы манные с индейкой любимые с детства

    Берем небольшую луковицу, режем мелким кубиком и доводим на растительном масле до прозрачности. Снимаем с плиты, добавляем по вкусу зеленый лук, перемешиваем, солим и добавляем немного бульона. Фарш должен быть не сухим, и не жидким. Бульон можно заменить сливками. Отставляем в сторону и даем остыть до комнатной температуры.

  4. зразы манные с индейкой любимые с детства

    Пока фарш остывает, займемся оболочкой для наших зраз, так называемым манным тестом. Для этого нам нужно сварить правильную густую-густую манную кашу. Берем кастрюлю с толстым дном, наливаем воду и молоко в равных пропорциях, солим, доводим до кипения. Всыпаем манку ТМ Национль и очень интенсивно начинаем мешать, чтоб не допустить образования комочком. Быстро перемешали, закрыли крышкой, огонь выключили и оставляем на горячей плите на 5 минут распариться нашей манной каше. Кашка под крышкой будет ворчать, сопеть, кряхтеть так и должно быть, 5 минут достаточно. Снимаем с огня, перемешиваем и даем остыть примерно до 30 35 С. Пропорции каши я беру всегда такие: 2 части жидкости на 1 часть манной крупы. Можно исключительно на воде варить манную крупу, но в равных пропорциях с молоком нежнее.

  5. зразы манные с индейкой любимые с детства

    Вот такая густая каша получается.

  6. зразы манные с индейкой любимые с детства

    В теплую густую манную кашу, добавляем яйца, если крупные достаточно одного. Консистенция должна быть такой, что тянется и липнет к рукам. Можно добавить дополнительно желток, но не торопитесь, сначала вымесите деревянной лопаткой очень хорошо. Если вдруг есть комочки, то берем погружной блендер и пробиваем.

  7. зразы манные с индейкой любимые с детства

    Вот такое липкое густое манное тесто должно получиться.

  8. зразы манные с индейкой любимые с детства

    На рабочую поверхность насыпаем муку, муки должно быть достаточное количество, и ложкой выкладываем манную кашу кучками из указанного количества получатся 6 8 зраз. Если наши манные кучки хорошо держат форму, значит мы на пути к успешному результату. Манка хорошая, и заварили мы ее правильно. Теперь формируем лепешечки толщиной 8 10 мм каждая, просто легонько прихлопывая.

  9. зразы манные с индейкой любимые с детства

    На середину каждой лепешки кладем фарш.

  10. зразы манные с индейкой любимые с детства

    Теперь самый сложный этап лепка зраз. Аккуратно защипываем края, как пирожки. Могут возникнуть сложности: края не хотят склеиваться, смочите руки в воде и дело пойдет быстрее.

  11. зразы манные с индейкой любимые с детства

    Панируем наши зразы в муке и обжариваем на растительном масле до аппетитного золотистого состояния.

  12. зразы манные с индейкой любимые с детства

    Обжаренные я кладу на бумажное полотенце, чтоб впитались излишки масла.

  13. зразы манные с индейкой любимые с детства

    Подаем к столу со сметаной, грибным, мясным соусом. Можно подать с овощным салатом.

  14. зразы манные с индейкой любимые с детства

    Это очень вкусно! С манными зразами вкус детства вам обеспечен!

  15. зразы манные с индейкой любимые с детства

    Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить зразы рыбные. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Зраз манных с омлетом и морковью
Зразы манные с омлетом и морковью

молоко — 200 мл; яйцо — 2 шт.; морковь — 2 шт.; масло сливочное — 20 г; вода — 100 мл; сухари панировочные...

Рецепт Зраз по-рыбацки
Зразы по-рыбацки

Рыбное филе — 600 г; Батон — 2 Ломтика; Молоко — По вкусу; Лук репчатый — 1 шт.; Сало соленое — 50 г;...

Рецепт Гречневых зраз
Гречневые зразы

гречневая крупа - 3 шт.; сыр твердый - 100 г; мука - по вкусу...

Рецепт Зраз с грибами
Зразы с грибами

700г телятины с косточкой; 500г свинины; 300г шампиньонов; 1 большая луковица; 3 яйца; немного булки;...

Ищите что-то еще?

Зразы Хочу еще
Зразы Хочу еще

Свинина - 700 г; Соль - по вкусу; Перец черный молотый - по вкусу; Лук репчатый - 1 шт.; Панировочные...

Зразы Нельсон
Как приготовить зразы нельсон

Для зразов; 1 кг фарша (700 г говядины + 300 г свинины); 2 яйца; 4-7 сушеных грибов; 1 луковица; 1 ст.л....

Куриные зразы
Куриные зразы

фарш куриный 370 г; шампиньоны 200 г; лук 1 шт.; масло подсолнечное; тыква 300 г; капуста цветная 200...

Зразы с яйцом
Готовим зразы с яйцом

0,6 кг куриного фарша; 2 яйца; небольшой пучок укропа; несколько перьев зеленого лука; 100 г панировочных...

Рыбные зразы
Рыбные зразы

рыбное филе - 1 г; лук репчатый - 2 шт.; яйца куриные - 3 шт.; сливки - 5 шт.; соль - 6; масло растительное...

Зразы
Рецепт зраз

Картофель — 900 г; Куриное филе — 400 г; Яйцо — 1 шт.; Лук — 2 шт.; Мука пшеничная — 3 ст.л.; Масло рафинированное...

Комментарии

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
korzun_93
korzun_93

Мы тоже недавно первый раз делали зразы манные с индейкой любимые с детства.

asofaly
asofaly

ДА!!! filipenko_91, огромное спасибо, за рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.

sorsier
sorsier

Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам filipenko_91!!!

istelas2001
istelas2001

Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без зраз манных с индейкой любимые с детства не обходится!

Лизавета Сташевская
Лизавета Сташевская

Filipenko_91, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

elsed1993
elsed1993

Заприметила новый рецепт зраз по-рыбацки, но вот еще руки не дошли.

nastenok
nastenok

Filipenko_91, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.

elizaveta83
elizaveta83

Спасибо, filipenko_91!
Ваш рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства всё-таки самый лучший из всех!

Зяблова Люля
Зяблова Люля

Вкуснятина! Больше нечего добавить)

titrowenc
titrowenc

Я хочу приготовить зразы манные с индейкой любимые с детства на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!

Олькина Ксюха
Олькина Ксюха

Здравствуйте filipenko_91!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

Носырева Виолетта
Носырева Виолетта

Очень понравился состав зраз манных с индейкой любимые с детства, все отлично должно сочетаться!

pimise
pimise

Это, реально, вкуснотища.

Диана Бузмакова
Диана Бузмакова

МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!

yeachusi
yeachusi

Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!

ikloun
ikloun

Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)

Зразы с грибами, луком и яйцом Зразы с грибами, луком и яйцом

фарш (свинина + говядина) 500 г; яйцо 1 шт.; батон (или белый хлеб) 1 ломтик; молоко 100 мл; растительное...

Картофельные зразы с грибами Картофельные зразы с грибами

Картофель — 3 шт.; Яйцо — 1 шт.; Шампиньоны свежие — 100 г; Лук репчатый — 1 шт.; Петрушка сушеная —...