Кисель из гречневой муки
Кисель из гречневой муки - целебный напиток, который способен снизить уровень холестерина, помочь в очистке кишечника от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обмен веществ в организме человека. Видела интересный рецепт киселя. Кого интересует кисель, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 12 порций
Калорий: 136 ккал
Ингредиенты:
- Гречневая мука — 3-4 ст.л. (тонкого помола)
- Вода — 1,2 л
- Оливковое масло — 1 ст.л.
Как приготовить
-
Принимать кисель из гречневой муки рекомендуют два раза в день за 30 минут до еды по 100-150 мл. После чего нужно съесть 1 ч. л. натурального меда. Курс приема может длиться от одного до двух месяцев. Сейчас я рассажу вам, как приготовить кисель из гречневой муки: 1. Гречневую муку залейте 200 мл. холодной воды и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков.
-
Остальную воду закипятите, медленно добавьте в нее полученную смесь, постоянно помешивая. 3. Проварите на маленьком огне 5-10 минут, пока масса не загустеет. Далее влейте оливковое масло и перемешайте. Кисель из гречневой муки готов. Гречневую муку можно купить или сделать самостоятельно, тщательно измельчив при помощи кофемолки просушенные цельные зерна гречки. Гречневая мука не содержит глютен и намного полезнее пшеничной муки. В ее составе содержатся витамин Е, витамины группы В, клетчатка, калий, фосфор, железо, селен, цинк, марганец, магний и аминокислоты, восемь из которых незаменимые. Очень легко усваивается организмом. Рекомендуют употреблять гречневый кисель при необходимости соблюдения диеты; многих заболеваниях внутренних органов; для укрепления сердечно-сосудистой системы; во время сильных физических и умственных нагрузок, для улучшения обмена веществ.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кисель из клубники. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ягоды замороженные — 200 г; Вода — 1 л; Сахар — 4 ст.л.; Крахмал — 4 ч.л....
шиповник; вода — 1000 мл; сахар — 60 г; крахмал — 20 г...
Ягоды — 200-300 г (любые); Крахмал — 1-3 ст.л. (количество зависит от желаемой густоты напитка); Сахар...
клюква 200 г; сахар 6 ст.л.; крахмал картофельный 4 ст.л....
Ищите что-то еще?
Овес — 100 г; Геркулес — 1 стак.; Вода — 1 л...
черника 1 стак.; вода 2000 мл; сахар 1 стак.; крахмал картофельный 4 ст.л.; сахарная пудра 1 ч.л....
Малина — 400 г; Вода — 1 л; Сахар — 1 стак.; Картофельный крахмал — 60 г...
Облепиха — 1 стак.; Свекла — 1 шт.; Вода — 2 л; Сахар — 0.5 стак.; Крахмал — 2 ст.л....
Клубника — 700 г; Вода — 1.5 л; Сахар — 0.5 стак.; Крахмал — 6 ч.л....
Вода — 2 л; Замороженная ягода — 300 г; Крахмал картофельный — 2 ст.л....
Комментарии
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
У меня кисель из гречневой муки прямо как на картинке!
получилось шикарно, anka87 спасибо за рецептик!!!
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант киселя из гречневой муки ещё не пробовала:D
Супер! тому, кто придумал огромный респект!
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
Ухтышка какой рецепт киселя из гречневой муки!!!!!!!
слюни текут рекой
Этот рецепт чем-то похож на очищающий кисель. Я правильно поняла?
Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!
Anka87, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт киселя из гречневой муки!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
