Рецепт ржаных лепешек на кефире
ishangou
ishangou

Ржаные лепешки на кефире

Рецепт простых бездрожжевых лепешек на основе ржаной и цельнозерновой пшеничной муки. Видела интересный рецепт лепешек шелпек на кефире. Кого интересует лепешки, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 30 мин

Рецепт на 7 порций

Калорий: 203 ккал

Ингредиенты:

  • Ржаная мука - 150 г
  • Цельнозерновая мука - 50 г
  • Кефир - 200 мл
  • Растительное масло - 2 ч.л.
  • Сахар или мёд - 1-2 ч.л.
  • Соль - 1-2 щепотки
  • Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
  • Сода - 0,3 ч.л.
  • Специи и добавки - по вкусу

Как приготовить

  1. Такие ржаные лепешки на кефире можно приготовить с самыми разными добавками в смысле специй или просто - без них. Хотя тесто на соде все-таки требует, чтобы угроза привкуса соды была устранена. В качестве специй могут быть любые сухие ароматные травы, семена кориандра, сушеный лук, хлопья паприки и т. д.

  2. Мне нравится заменять часть ржаной муки покупной смесью для приготовления бородинского хлеба примерно на треть или четверть, она как раз и содержит добавки, которые очень в тему (солод, кориандр, тмин). Цельнозерновая мука может быть пшеничной, ржаной или какой-либо другой, а также цельнозерновой смесью из разных, и это очень вкусно.

  3. Растительное масло подходит разное, т. е. практически любое, например оливковое или подсолнечное.

  4. Если у вас возник вопрос, почему для теста берутся и сода, и разрыхлитель, то объясню это так: сода, реагируя с кислотой кефира, делает пышным тесто в процессе замеса и "отдыха", а разрыхлитель поможет хлебу стать пористым во время выпекания в духовке.

  5. Для ржаных лепешек на кефире подготовьте ингредиенты по списку.

  6. ржаные лепешки на кефире

    Соедините ржаную (с бородинской смесью или без нее) и цельнозерновую муку с солью, разрыхлителем и содой.

  7. ржаные лепешки на кефире

    Перемешайте их до равномерного распределения ингредиентов.

  8. ржаные лепешки на кефире

    Влейте кефир, растительное масло и жидкий мед (сладкий сироп или просто сахар).

  9. ржаные лепешки на кефире

    Перемешайте ингредиенты просто ложкой. Они должны схватиться, но тесто будет выглядеть липким. Укройте миску и оставьте тесто как бы дойти до кондиции минут 15, после чего оно станет менее липким.

  10. Смажьте руки растительным маслом, мысленно разделите тесто на равные части (две или три), и отделив нужное количество теста, сформируйте из него лепешки (круглые или овальные) толщиной 1,5-2 см. Замечу, что ни месить, ни еще как-либо нарушать пышность теста не надо!

  11. ржаные лепешки на кефире

    Уложите лепешки на поверхность, на которой будете печь: смазанный противень, силиконовый коврик или пекарская бумага. По желанию изобразите на поверхности рисунок или рельеф, например просто поцарапайте вилкой.

  12. ржаные лепешки на кефире

    Запекайте лепешки в духовке при 200 градусах 15 минут.

  13. ржаные лепешки на кефире

    Мягкие и ароматные ржаные лепешки на кефире готовы. Их можно подавать сразу же горячими, остывают они быстро. Если планируете подавать позднее, то оберните их полотенцем, а остывшие храните в пищевом пакете.

  14. ржаные лепешки на кефире

    Подавайте их к любым супам и основным блюдам, используйте как основу для бутербродов.

  15. ржаные лепешки на кефире

    Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить лепешки. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Тонких пшенично-ржаные лепешки с орехами
Тонкие пшенично-ржаные лепешки с орехами

белая пшеничная мука 140 г; мука ржаная 140 г; грецкие орехи (или подсолнечные семечки) 60 г; тёплая...

Рецепт Сырных лепешек на кефире
Сырные лепешки на кефире

Соль - 0.5 ч.л.; Сода пищевая - 0.5 ч.л.; Растительное масло - 5 ст.л.; Ветчина - 150 г; Кефир - 1 стак....

Рецепт Лепешек без дрожжей
Лепешки без дрожжей

Бараний жир 30 г; Кунжут 30 г; Разрыхлитель 30 г; Соль 30 г; Сливочное масло 170 г; Молоко 500 мл; Мука...

Рецепт Кукурузных лепешек
Кукурузные лепешки

Кукурузная мука — 400 г; Соль — 1 ч.л.; Растительное масло — 2-3 ст.л....

Ищите что-то еще?

Лепешки с черникой
Лепешки с черникой

муки — 2 стак.; разрыхлителя — 2 ч.л.; соли — 1/8 ч.л.; охлажденного сливочного масла — 6 ст.л.; яйцо...

Сметанные лепешки
Как приготовить сметанные лепешки

вода 160 г; дрожжи прессованные 10 г; мука 225 г; мука 275 г; дрожжи прессованные 10 г; сметана 100 г;...

Лепешки из печени
Лепешки из печени

Печень говяжья — 1 кг; Репчатый лук — 150 г; Морковь — 150 г; Яйца — 2 шт.; Манка — 3 ст.л.; Мука — 2...

Лепешки на молоке
Готовим лепешки на молоке

Мука пшеничная - 1,5 стак.; Соль - 0,5 ч.л.; Яйцо куриное - 1 шт.; Молоко - 0,5 стак.; Масло подсолнечное...

Лепешки с зеленью
Лепешки с зеленью

кефир 100 мл; вода газированная 50 мл; масло сливочное 50 мл; соль 1 ч.л.; сахар 1 ч.л.; мука 200 г;...

Лепешки на воде
Рецепт лепешек на воде

Минеральная вода — 250 мл (с газом); Мука — 370 г; Соль — 1 ч.л.; Сахар — 2 ч.л.; Масло растительное...

Комментарии

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
utane
utane

Ингредиенты кладу такие же, но оформление просто-СУПЕР!!!
Обязательно попробую сделать.

klimenkova_72
klimenkova_72

Ржаные лепешки на кефире — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!

upofas
upofas

Я обязательно на днях попробую твой вариант ржаных лепешек на кефире

idombaim1981
idombaim1981

Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».

polina84
polina84

Попробовали сегодня ржаные лепешки на кефире, просто класс!!!

alina
alina

Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.

arenda
arenda

Вот еще ссылочка на лепешки из печени.

rilati
rilati

Ну вообще я не люблю ржаные лепешки на кефире, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!

Олькина Ксюха
Олькина Ксюха

Спасибо!!!
за рецепт!!!

Алина Гетьман
Алина Гетьман

Ishangou, я всегда доверяю твоим рецептам!

lukashina_80
lukashina_80

Спасибо!!!
ржаные лепешки на кефире СУПЕР!!!

yuta
yuta

Вот сейчас по Вашему рецепту, ishangou, делаю это чудо чудное;)

Гала Гангрская
Гала Гангрская

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

dasha81
dasha81

Обалденно, вкусно! ishangou, вы кудесница!

lada99
lada99

Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!

Лепешки с хлопьями и льняными семечками Лепешки с хлопьями и льняными семечками

Хлопья - 150 г; Вода - 350 мл; Семена льна - 40 г; Пшеничная мука - 350 г; Поваренная соль - 2 ч.л.;...

Пита с копченой курицей, яблоками и перцем Пита с копченой курицей, яблоками и перцем

Пита 4 шт.; Копченая курица 600 г; Сладкий перец 2 шт.; Растительное масло 3 столовые ложки; Соль по...