Рецепт лепешек с хлопьями и льняными семечками
Кира Семёнычева
Кира Семёнычева

Лепешки с хлопьями и льняными семечками

Диетическая и вкусная альтернатива хлеба

Нам очень понравились лепешки. Мне больше со сливочным маслом, а муж делал всевозможные бутерброды.

Одно небольшое НО, муки мне понадобилось немного больше чем в рецепте. Видела интересный рецепт кунжутных лепешек. Кого интересует лепешки, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 2 ч 35 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 201 ккал

Ингредиенты:

  • Хлопья - 150 г
  • Вода - 350 мл
  • Семена льна - 40 г
  • Пшеничная мука - 350 г
  • Поваренная соль - 2 ч.л.
  • Молотый кориандр - 2 ч.л.
  • Дрожжи - 7 г
  • Сахарный сироп - 30 мл
  • Яичные белки - 1 шт.

Как приготовить

  1. Vollkornfladen mit Flocken und Leinsamen

  2. Для начала запариваем хлопья и 30 г льняных семечек в 350 мл. кипяченой воды. Семечки можно измельчить кому нравится, я оставила целыми, ну а остальные убираем в сторону, они нам понадобятся позже.

  3. Хорошенько все перемешиваем, отставляем в сторону и пусть настаивается и остывает. Масса должна стать теплой, это займет минут 20 - 30.

  4. Для теста смешиваем муку, соль, кориандр и дрожжи.

  5. Добавляем сироп, запаренные хлопья вместе с жидкостью и замешиваем тесто.

  6. Готовое тесто присываем мукой и отправляем в теплое место чтобы оно подошло. Это займет 40 - 60 мин

  7. Противень покрываем бумагой для выпечки и слегка смазываем маслом.

  8. Подошедшее тесто присыпаем мукой, выкладываем на рабочую поверхность, слегка вымешиваем и формируем батончик.

  9. Делим наш батончик настолько частей, насколько хочется. Я разделила на 2 части.

  10. Каждую часть нужно опять скатать в батончик и после при помощи рук или скалки сформовать небольшие лепешки.

  11. Подготовленные таким образом все лепешки выкладываем на протвень и отправляем в теплое место на расстойку. Это займет минут 20.

  12. После расстойки острым ножом слегка надрезаем лепешки посередине.

  13. В белок добавляем щепотку соли и чуть-чуть воды, слегка взбиваем вилочкой и смазываем подготовленные лепешки.

  14. Далее одну часть лепешки посыпаем хлопьями (у меня были овсяные хлопья), а другую часть отложенными семечками льна.

  15. Выпекаем наши лепешки в заранее разогретой до 200 C духовке примерно 25 - 35 мин

  16. Готовые лепешки остужаем на решетке и можно кушать.

  17. Приятного аппетита.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить лепешки. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Лепешек картофельных
Лепешки картофельные

картофельное пюре 170 г; мука 250 г; молоко 125 мл; дрожжи сухие 2 г; масло растительное без запаха 25...

Рецепт Лепешек без дрожжей
Лепешки без дрожжей

Бараний жир 30 г; Кунжут 30 г; Разрыхлитель 30 г; Соль 30 г; Сливочное масло 170 г; Молоко 500 мл; Мука...

Рецепт Кукурузных лепешек
Кукурузные лепешки

Кукурузная мука — 400 г; Соль — 1 ч.л.; Растительное масло — 2-3 ст.л....

Рецепт Лепешек с черникой
Лепешки с черникой

муки — 2 стак.; разрыхлителя — 2 ч.л.; соли — 1/8 ч.л.; охлажденного сливочного масла — 6 ст.л.; яйцо...

Ищите что-то еще?

Лепешки Ароматные
Лепешки Ароматные

Сыворотка — 1 стак.; Яйцо куриное — 2 шт.; Соль — 1/2 ч.л.; Сода — 1/4 ч.л.; Мука пшеничная — 400 г;...

Сливочные лепешки
Как приготовить сливочные лепешки

мука 250 г; сахар 75 г; масло сливочное 35 г; сливки 75 г; яйцо 1 шт.; щепотка соли; разрыхлитель без...

Узбекские лепешки
Узбекские лепешки

Мука пшеничная 450 г; Молоко 1.5 стак.; Растительное масло 2 ст.л.; Сахар 1 ст.л.; Дрожжи сухие 2 ч.л.;...

Лепешки из печени
Готовим лепешки из печени

Печень говяжья — 1 кг; Репчатый лук — 150 г; Морковь — 150 г; Яйца — 2 шт.; Манка — 3 ст.л.; Мука — 2...

Лепешки на молоке
Лепешки на молоке

Мука пшеничная - 1,5 стак.; Соль - 0,5 ч.л.; Яйцо куриное - 1 шт.; Молоко - 0,5 стак.; Масло подсолнечное...

Сырные лепешки
Рецепт сырных лепешек

вода — 300 мл; сыр — 200 г; мука пшеничная — 300 г; масло растительное — 50 мл; соль...

Комментарии

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
Пушкова Олеся
Пушкова Олеся

Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!

toma
toma

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я лепешки с хлопьями и льняными семечками не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

hendai
hendai

Готовила лепешки с хлопьями и льняными семечками на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит лепешки с хлопьями и льняными семечками:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!

nedare
nedare

Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)

kudrinskaya_88
kudrinskaya_88

Я уже сделала лепешки с хлопьями и льняными семечками.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!

Ляхова Юля
Ляхова Юля

Кира, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант лепешек с хлопьями и льняными семечками.
Мне он нравится больше других.

Алиса Варакина
Алиса Варакина

Довольна culinarclub .ru/vypechka/lepeshki/slivochnye-lepeshki. Попробуйте приготовить, не пожалеете!

Лепешки из зеленых бананов Лепешки из зеленых бананов

лепешки - 4 шт.; соль - 1 щепотка; приправа - по вкусу...

Ржаные лепешки на кефире Ржаные лепешки на кефире

Ржаная мука - 150 г; Цельнозерновая мука - 50 г; Кефир - 200 мл; Растительное масло - 2 ч.л.; Сахар или...