Рецепт овощного смузи
ilofile
ilofile

Овощной смузи

Сделала только на 2 таких порции, нужно больше? Увеличьте пропорции Видела интересный рецепт смузей с авокадо. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 10 мин

Рецепт на 2 порции

Калорий: 12 ккал

Ингредиенты:

  • морковь 30 г
  • чеснок 1/2 зубчика
  • соль щепотка
  • помидор 40 г
  • перец болгарский 40 Г
  • каперсы 10 г
  • томатная паста 10 г
  • масло оливковое
  • сок лимонный 1 ч.л.

Как приготовить

  1. Морковь и чеснок натереть на мелкой терке. Помидор и перец мелко нарезать. Овощи загрузить в блендер, добавить соль, томатную пасту или кетчуп, 180 мл теплой воды, лимонный сок. Провернуть несколько раз. В бокал добавить кубики льда, смузи и полить немного оливковым маслом. Приятного аппетита.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить банановый смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Смузей кефирно-овощной
Смузи кефирно-овощной

Помидоры 1 шт.; Чеснок 2 зубчика; Растительное масло по вкусу; Свекла 1 шт.; Морковь 1 шт.; Зелень по...

Рецепт Экзотического смузи
Экзотический смузи

Апельсин 3 шт.; Маракуйя 3 шт.; Манго 1 шт.; Сельдерей 4 стебля...

Рецепт Смузей Для здоровья
Смузи Для здоровья

яблоки зеленые - 1 шт.; масло облепиховое Biolio - 1 ч.л.; огурцы - 1 шт.; петрушка зелень - 1 пучок;...

Рецепт Смузей из клубники
Смузи из клубники

клубника — 200 г; сливки — 50 мл; сахарная пудра — 30 г; сахар...

Ищите что-то еще?

Смузи из огурцов
Смузи из огурцов

Огурцы – 3 шт.; Апельсин – 1 шт.; Шпинат – 1 пучок; Замороженный банан – 1-2 шт. (по вкусу); Мята – 2-3...

Смузи с йогуртом
Как приготовить смузи с йогуртом

Йогурт натуральный — 0,5 стак.; Банан — 1 шт.; Киви — 2 шт.; Клубника — 100-150 г; Мед — 1-2 ст.л. (по...

Оранжевый смузи
Оранжевый смузи

1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...

Зимний смузи
Готовим зимний смузи

1 банан; 1 хурма; 1 киви; 1/4 граната (или 2 ст.л. зерен граната); 1 ст.л. меда...

Супер смузи
Супер смузи

творог обезжиренный - 1 стак.; ягоды замороженные - 1 горсть; молоко 1,5% - 1 стак....

Смузи
Рецепт смузей

йогурт; любые замороженные ягоды; банан...

Комментарии

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
nancuste1978
nancuste1978

Сегодня буду готовить!

undelatha
undelatha

Овощной смузи конечно на любителя.
Но понравилось.

Кумова Ксюха
Кумова Ксюха

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт овощного смузи разочаровал.
Никому не понравилось(

tatyana83
tatyana83

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

nyuta
nyuta

Довольна оранжевым смузи. Обязательно попробуйте.

Анна Багаури
Анна Багаури

Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5

nebogatova_74
nebogatova_74

У меня овощной смузи прямо как на картинке!
получилось шикарно, ilofile спасибо за рецептик!!!

alekmorse
alekmorse

Я недавно как раз делала овощной смузи.

Ириша Донец
Ириша Донец

Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)

zemlyanova_93
zemlyanova_93

Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я овощной смузи готовить...

Щусова Эля
Щусова Эля

Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))

erise
erise

Ilofile, ты сама их придумала рецепт овощного смузи?

anima1975
anima1975

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

Яцура Ярина
Яцура Ярина

Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!

tishurir1982
tishurir1982

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

Смузи с кокосовым молоком и клубникой Смузи с кокосовым молоком и клубникой

Клубника - 300 г; Кокосовое молоко - 3-4 ст.л.; Вода питьевая - по потребности; Мед жидкий - 1-2 ст.л.;...

Персиковый смузи Персиковый смузи

Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....