Рецепт оранжевого смузи
molchanova_89
molchanova_89

Оранжевый смузи

Экзотический оздоровительный напиток. Если не найдете свежую папайю и маракуйю, можно купить сок или нектар. Видела интересный рецепт смузей на завтрак. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Время подготовки: 10 мин

Общее время: 10 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 254 ккал

Ингредиенты:

  • 1 папайя
  • 400 мл морковного сока
  • 4 маракуйи
  • 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени
  • лед по желанию

Как приготовить

  1. Разрезать папайю вдоль пополам, ложкой выскрести семена, снять шкурку и крупно нарезать. Пропустить в блендере с морковным соком.

  2. Разрезать пополам маракуйю и протереть через сито, чтобы избавиться от семян.

  3. Добавить в блендер протертую маракуйю, молотые зародыши пшеницы или льняное семя и сразу разлить по бокалам. По желанию добавить в бокалы лед.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Апельсинового смузи
Апельсиновый смузи

Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...

Рецепт Мандаринового смузи
Мандариновый смузи

Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...

Рецепт Экзотического смузи
Экзотический смузи

Апельсин 3 шт.; Маракуйя 3 шт.; Манго 1 шт.; Сельдерей 4 стебля...

Рецепт Смузей с йогуртом
Смузи с йогуртом

Йогурт натуральный — 0,5 стак.; Банан — 1 шт.; Киви — 2 шт.; Клубника — 100-150 г; Мед — 1-2 ст.л. (по...

Ищите что-то еще?

Банановый смузи
Банановый смузи

Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...

Фруктовый смузи
Как приготовить фруктовый смузи

бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....

Арбузный смузи
Арбузный смузи

арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...

Лимонный смузи
Готовим лимонный смузи

Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...

Манговый смузи
Манговый смузи

Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....

Смузи
Рецепт смузей

йогурт; любые замороженные ягоды; банан...

Комментарии

4 / 5
Рейтинг рецепта
mugememo1976
mugememo1976

Подруга приготовила, получилось очень вкусно.

Лена Масик
Лена Масик

Пасибо тебе molchanova_89.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

genda
genda

Molchanova_89, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.

fondoos
fondoos

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

anyuta
anyuta

Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!

rita
rita

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

nadezhda79
nadezhda79

На сайте нашла смузи с йогуртом просто ли приготовить?

Диана Сильченко
Диана Сильченко

Легко и вкусно!!!

redret2000
redret2000

Спасибо:D
Будем пробовать!

evgeniya
evgeniya

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

Смузи из моркови и яблок Смузи из моркови и яблок

Яблоко - 1 шт.; Морковь - 1 шт.; Сок яблочный - 200 мл; Корица - 0,5 ч.л....

Томатный сок Томатный сок

Помидоры — По вкусу; Соль — По вкусу; Сахарный песок — По вкусу...