Смузи для здоровья
Готовим полезный овощной смузи. Видела интересный рецепт смузей на завтрак. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Время подготовки: 10 мин
Общее время: 15 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 118 ккал
Ингредиенты:
- яблоки зеленые - 1 шт.
- масло облепиховое Biolio - 1 ч.л.
- огурцы - 1 шт.
- петрушка зелень - 1 пучок
- мед - 1 ст.л.
- вода - 50 мл
Как приготовить
-
Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Промойте петрушку, обсушите. Огурец и яблоко нарежьте, и сложите все в чашу блендера.
-
Добавьте теплой воды 50-100 мл. И все измельчите блендером. Добавьте 1 ч. л. облепихового масла и еще раз пробейте смузи блендером.
-
Угощайтесь вкусным и полезным завтраком.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...
1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...
Ищите что-то еще?
бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....
арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...
Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...
Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....
морковь 30 г; чеснок 1/2 зубчика; соль щепотка; помидор 40 г; перец болгарский 40 Г; каперсы 10 г; томатная...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Комментарии
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Вкусно)) меня захвалили
Отличный рецепт:)
Обожаю смузи для здоровья
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.
На сайте нашла оранжевый смузи culinarclub .ru/napitki/smuzi/oranzhevy-smuzi просто ли приготовить?
Сделала смузи для здоровья всё было очень вкусно отличный рецептик
Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…
Мой парень просто обожает смузи для здоровья))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Обязательно приготовлю!
спасибо большое!
Смузи Ананас-банан с семенами чиа йогурт фруктовый - 1 ½ стак.; бананы - 1 шт.; чиа семена - 1 ч.л.; ананасы - 1 шт....
