Этот чудесный напиток не только полезный, но еще и очень вкусный! Начинайте день с этого смузи и будете бодры и здоровы! Видела интересный рецепт смузей на завтрак. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 22 ккал
Смузи - чудесный полезный напиток из свежих овощей и фруктов с добавлением молока, сока, кефира или просто воды. Часто в смузи добавляют лед, чтобы напиток был еще более освежающим. Смузи полезен тем, что в нем присутствуют как витамины и микроэлементы, необходимые нашему организму, так и клетчатка. А смузи из сельдерея тем более полезен, что сельдерей обладает чудесным свойством сжигать лишний жир. Так что для людей, следящих за своим весом, это просто клад!
Итак, приготовим сегодня замечательный смузи из моркови и сельдерея. Поскольку сельдерей обладает довольно ярким вкусом и горчинкой, я предлагаю добавить мед по вкусу, мне понадобилась 1 ст. л. Чтобы смузи не превратился просто в овощное/фруктовое пюре, обычно добавляют жидкий компонент: молоко, воду, соки и т. д. Сегодня я добавлю апельсиновый сок.
Морковь натрем на мелкой терке, отправим в блендер.
Черешки сельдерея нарежем поперек на тонкие ломтики. Можно добавить и нежную зелень.
Измельчим овощи в блендере, получится довольно густая масса.
Добавим сок одного апельсина и мед. Еще раз взобьем массу.
Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте еще меда. Вот и готов наш чудесный смузи из моркови и сельдерея. Разливайте напиток по стаканчикам и наслаждайтесь великолепным вкусом. Кстати, этот смузи можно подать и в половинках шкурки апельсина, получится аппетитно и весело
Готовьте вкусный смузи и будьте здоровы!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить лимонный смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Яблоко - 1 шт.; Морковь - 1 шт.; Сок яблочный - 200 мл; Корица - 0,5 ч.л....
Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...
Апельсин 3 шт.; Маракуйя 3 шт.; Манго 1 шт.; Сельдерей 4 стебля...
Апельсиновый сок — 1/2 стак.; Йогурт — 1 стак.; Манго — 2 шт.; Персики нарезанные мороженые — 2 стак.;...
Огурцы – 3 шт.; Апельсин – 1 шт.; Шпинат – 1 пучок; Замороженный банан – 1-2 шт. (по вкусу); Мята – 2-3...
Йогурт натуральный — 0,5 стак.; Банан — 1 шт.; Киви — 2 шт.; Клубника — 100-150 г; Мед — 1-2 ст.л. (по...
сок - 50 мл; ржаные отруби - 3 ст.л.; кефир 3,2% - 250 мл...
арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...
Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - pendang ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
Вечная классика, как смузи из моркови и яблок, но как же вкусно, а еще быстро, сытно и просто.
Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))
Pendang!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Клёвый рецепт, и всё в картинках.
Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Я делала смузи из моркови и сельдерея, мне понравилось.
Даже сестре, которая смузи из моркови и сельдерея не любит,понравилось!
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
Свекла - 1 шт.; Сельдерей (стебли) - 1 шт.; Яблоко (зеленое) - 2 шт.; Огурец - 1 шт.; Имбирь (тертый)...