Рецепт тропического смузи
Jerry
Jerry

Тропический смузи

Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово! Видела интересный рецепт смузей на завтрак. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Английская

Общее время: 10 мин

Рецепт на 2 порции

Калорий: 63 ккал

Ингредиенты:

  • Апельсиновый сок — 1/2 стак.
  • Йогурт — 1 стак.
  • Манго — 2 шт.
  • Персики нарезанные мороженые — 2 стак.
  • Банан — 1 шт.
  • Мед — - По вкусу

Вегетарианство:

Вегетарианские рецепты

Повод приготовления:

На завтрак, На обед, Для детей, На полдник, На праздничный стол

Как приготовить

  1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.

  2. тропический смузи

    2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.

  3. тропический смузи

    3. Начните взбивать ингредиенты блендером на медленной скорости, постепенно увеличивая. Смузи должен получиться однородным, без кусочков.

  4. тропический смузи

    4. Готовый смузи перелейте в высокие стаканы.

  5. тропический смузи

    5. Подавайте тропический смузи сразу же. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Для приготовления тропического смузи понадобится: апельсиновый сок, йогурт и тропические фрукты. Рекомендую использовать замороженные тропические фрукты - все или часть из них. Фрукты можно купить в сезон впрок и заморозить кубиками. Затем просто взбить все в блендере и смузи готов!

Рецепт Мандаринового смузи
Мандариновый смузи

Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...

Рецепт Экзотического смузи
Экзотический смузи

Апельсин 3 шт.; Маракуйя 3 шт.; Манго 1 шт.; Сельдерей 4 стебля...

Рецепт Персикового смузи
Персиковый смузи

Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....

Рецепт Бананового смузи
Банановый смузи

Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...

Ищите что-то еще?

Оранжевый смузи
Оранжевый смузи

1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...

Фруктовый смузи
Как приготовить фруктовый смузи

бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....

Арбузный смузи
Арбузный смузи

арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...

Лимонный смузи
Готовим лимонный смузи

Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...

Манговый смузи
Манговый смузи

Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....

Смузи
Рецепт смузей

йогурт; любые замороженные ягоды; банан...

Комментарии

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
Галка Двадненко
Галка Двадненко

Тропический смузи вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)

pimise
pimise

Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))

Пожарских Евгения
Пожарских Евгения

Тропический смузи «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

Сечная Евгения
Сечная Евгения

Привет!
Я не ем тропический смузи!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.

Соня Федоров
Соня Федоров

Вот ещё нашла оранжевый смузи.

Зина Танашкина
Зина Танашкина

Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.

negomodzyanova_81
negomodzyanova_81

Jerry, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!

edsiglemy
edsiglemy

Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант тропического смузи

vera86
vera86

Jerry, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)

Эля Ведерникова
Эля Ведерникова

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)

starovoit_89
starovoit_89

Это очень - очень вкусный рецепт!

lada99
lada99

Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по тропическому смузи!
Завтра еще раз пробовать буду!!!

Лизавета Сташевская
Лизавета Сташевская

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

Алексашкина Ксюня
Алексашкина Ксюня

Jerry, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
тропический смузи — вкуснятина!

Смузи с темными ягодами Смузи с темными ягодами

Бананы 3 шт.; Смородина черная 2 горсть; Сок апельсиновый 400 мл; Орехи по вкусу...

Черничный смузи Черничный смузи

сок - 50 мл; ржаные отруби - 3 ст.л.; кефир 3,2% - 250 мл...