Чудесный полезный морковно-яблочный смузи отлично подойдет для завтрака или перекуса. Видела интересный рецепт лимонного смузи. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 5 порций
Калорий: 42 ккал
Смузи (напиток из свежих овощей и фруктов, приготовленный в блендере) готовят из самых разных продуктов. Чаще всего 1-2 ингредиента соединяют, чтобы напиток получился более богатым по вкусу. Смузи очень полезно употреблять на завтрак или в качестве перекуса.
Давайте приготовим сегодня вкусный и полезный смузи из моркови и яблок. Продукты - доступные, готовится напиток быстро, вкус и польза - неоспоримы!
Для приготовления смузи возьмем яблоко и морковь, а также яблочный сок и немного корицы. Сок у меня самодельный, вот по этому рецепту, прекрасно простоял всю зиму, это последняя баночка.
Морковь нужно очистить и нарезать кубиками для измельчения в блендере. Я решила предварительно морковь натереть, чтобы получилось больше сока и смузи стал более гладкой текстуры.
Складываем натертую морковь в чашу блендера.
Яблоко помыть, очистить от шкурки, удалить семенную коробочку. Нарезать кубиками.
Добавим яблоко к моркови, посыплем корицей. Корицу берите по вкусу, больше или меньше.
Вольем яблочный сок. У меня сок с мякотью, его потребовалось 200 мл, а если вы возьмете осветленный сок - может понадобиться меньше, смотрите по консистенции.
Взобьем в блендере все наши ингредиенты.
Чудесный смузи из моркови и яблок готов! Подавайте этот вкусный напиток на завтрак, и ваш день будет ярким и приятным
Ароматный, нежный напиток понравится и взрослым, и детям!
Готовьте и будьте здоровы!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Сельдерей черешковый - 2-3 стебля; Морковь - 1 шт.; Апельсин - 1 шт.; Мёд - по вкусу...
Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...
изюм - 2 ст.л.; грецкие орехи рубленые - 1 щепотка; миндаль - ⅓ стак.; петрушка зелень - 3 веточки; петрушка...
Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...
Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....
шпинат свежий - 1 пучок; яблоки зеленые - 2 шт.; лайм - ½ шт.; вода минеральная без газа - 100 мл; огурцы...
творог обезжиренный - 1 стак.; ягоды замороженные - 1 горсть; молоко 1,5% - 1 стак....
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.
Большое спасибо так вкусно
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Мне кажется, должно быть очень вкусно!
Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.
Девочки, а как Вам такой рецепт?
смузи из моркови и сельдерея
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала смузи из моркови и яблок «минимум усилий и максимум удовольствия»!
Lagutenko_93 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала смузи из моркови и яблок — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит смузи из моркови и яблок, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от смузи из моркови и яблок.
СПАСИБОЧКИ!
Мои любят поесть что-то вкусненькое, я смузи из моркови и яблок не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.
Спасибо lagutenko_93, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Никогда не делала, попробую обязательно!
Lagutenko_93, спасибо за рецепт! Очень люблю смузи из моркови и яблок!
Lagutenko_93, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!
Первый раз приготовила смузи из моркови и яблок!
lagutenko_93-СУПЕР!!!
1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...