Смузи с жасмином и персиком
Готовь смузи! Это очень простои и нереально вкусно!
Смузи с жасмином и персиком уместно будет подать утром в качестве завтрака, по желанию можно дополнить домашним печеньем. Напиток богат витаминами, подарит заряд бодрости и позитивный настрой на весь день. Видела интересный рецепт смузей на завтрак. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 30 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 71 ккал
Ингредиенты:
- Жасмин - 15 г
- Вода - 70 мл
- Кефир - 200 мл
- Бананы - 100 г
- Персики - 100 г
- Мёд - 40 г
Как приготовить
-
Завариваем жасминовый чай указанным количеством кипятка в течение 5-10 минут.
-
Банан очищаем, нарезаем произвольно. Персик моем, очищаем кожицу, удаляем косточку.
-
Выкладываем в чашу блендера подготовленные фрукты, наливаем кефир и жасминовый чай, взбиваем до однородности.
-
Для того чтобы подсластить смузи, добавляем мед и еще раз взбиваем.
-
Наливаем напиток в бокалы, украшаем по вкусу и подаем на стол.
-
Угощайтесь!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...
Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...
Апельсин 3 шт.; Маракуйя 3 шт.; Манго 1 шт.; Сельдерей 4 стебля...
1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...
Ищите что-то еще?
бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....
арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...
Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...
Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....
морковь 30 г; чеснок 1/2 зубчика; соль щепотка; помидор 40 г; перец болгарский 40 Г; каперсы 10 г; томатная...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Комментарии
Очень люблю смузи с жасмином и персиком, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
А что вы нашли в смузях с жасмином и персиком??? Мне, например, не очень понравилось:(
Saldalal, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
Первый раз сделала сама смузи с жасмином и персиком.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!
Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
Как же всё у тебя аппетитно!!!
Я еще не готовила оранжевый смузи. Вкуснятина необычная.
Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.
Saldalal, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Вкусно)) меня захвалили
Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)
Спасибо большое за замечательный рецепт смузей с жасмином и персиком.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
saldalal, ваш рецепт смузей с жасмином и персиком самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
Зеленый смузи Кушай ложкой огурцы - 1 шт.; петрушка - 1 пучок; лимонный сок - 2 ст.л.; вода - 2 ст.л.; авокадо - ½ шт....