Ягодный смузи
Чтобы приготовить ягодный смузи, можно использовать любые ягоды, самыми идеальным будут ягоды с наименьшим количеством косточек. Самый вкусный ягодный смузи - это киви, клубничный, смородиновый. Видела интересный рецепт ягодного смузи черничный маффин. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 10 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 81 ккал
Ингредиенты:
- Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой)
- Киви — 1 шт.
- Сахар — 1 ч.л.
- Апельсиновая цедра — 1 Щепотка
Повод приготовления:
На завтрак, Для детей, На полдник, На десерт, На скорую руку
Как приготовить
-
Приготовим продукты, йогурт использую натуральный домашнего приготовления. Киви у меня очень крупный, поэтому взяла половинку. И усилила вкус щепоткой апельсиновой цедры.
-
2. Очищаем киви от кожуры, нарезаем кусочками.
-
3. Йогурт и киви кладем в чашу блендера.
-
4. Добавляем сахар и апельсиновую цедру.
-
5. Добиваемся однородной консистенции. Смузи ягодный готов! Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи на завтрак. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ягодный смузи
голубика замороженная - 1 стак.; гранатовый сок - 1 стак.; бананы - ½ шт.; имбирь - ½ ч.л.; лед - 1 ½...
Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Ищите что-то еще?
бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....
сок - 50 мл; ржаные отруби - 3 ст.л.; кефир 3,2% - 250 мл...
арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...
Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...
Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Комментарии
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Очень вкусно! Домашние в восторге!!!
В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт ягодного смузи!!!
Сделала ягодный смузи впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
Avompav, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю ягодный смузи.
Замечательный рецепт! В моей семье любят ягодный смузи
Спасибо за прекрасную идею
Довольна арбузным смузи. Обязательно попробуйте.
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Сангрия Лайм — 2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Красный апельсин — 1 шт.; Гранат — 1 шт.; Красное вино — 1.5 л; Бренди...
Смузи из кефира с апельсином Апельсин - 1 шт. (250 г); Банан - 0,5 шт. (60 г); Кефир - 200 мл; Мед - 1 ч.л....