Заправка низкокалорийная цезарь
Общее время: 10 мин
Рецепт на 8 порций
Калорий: 104 ккал
Ингредиенты:
- Кефир 1/2 стак.
- Натуральный обезжиренный йогурт 1/2 стак.
- Свежевыжатый лимонный сок 30 мл
- Тертый сыр пармезан 30 г
- Лук-шалот 2 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Филе анчоуса 2 шт.
- Лимонная цедра 1 ч.л.
- Вустерширский соус 1/2 чайной ложки
- Свежие листья орегано 1 ч.л.
- Перец черный молотый по вкусу
Потребуется:
Блендер
Как приготовить
-
Шалот нарезать на несколько частей. Анчоусы также нарезать. Листья орегано порубить. Цедру натереть на мелкой терке. Чеснок выдавить через давилку.
-
Все ингрединеты поместить в блендер и взбить на низкой скорости до однородной массы. Если не хватает соли, посолить по вкусу.
-
Переложить в стеклянную тару и хранить в холодильнике.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить соус цезарь. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
рукола - 1 пакет; горчица дижонская - 2 ч.л.; чеснок - 2 дольки; фенхель - ½ шт.; анчоусы - 8 шт.; фасоль...
Яйца - 1 шт.; Горчица - 1 ст.л.; Лимонный сок - 0.5 мл; Оливковое масло - 50 мл; Анчоусы - 3 шт.; Чеснок...
Яйца — 4 шт.; Чеснок — 1 Зубчик; Масло растительное — 40 мл; Батон — 4 Ломтика; Помидоры черри — 8 шт.;...
Анчоусы 3,4 шт.; Каперсы 1 столовая ложка; Яичный желток 2 г; Оливковое масло по вкусу; Соль щепотка;...
Ищите что-то еще?
Салат "Романо" — 200 г; Белый хлеб или батон — 200 г; Куриное филе или грудка — 1 шт.; Помидоры черри...
#300 г слабосоленой семги; 250 г помидоров черри; 150 г пармезана (можно заменить другим сортом твердого...
Кальмары 60 г; Яичный белок 50 г; Очищенные креветки 250 г; Лук-шалот 40 г; Чеснок 10 г; Тимьян 4 г;...
Начинка:; Куриное филе - 200 г; Помидоры - 2 шт.; Салат-латук - 50 г; Лаваш тонкий - 100 г; Твёрдый сыр...
Курица тандури 200 г; Буженина 200 г; Помидоры 150 г; Перепелиные яйца 15 шт.; Салат латук 80 г; Сыр...
куриное филе - 300 г; салат романо - 1 шт.; сыр фета - 50 г...
Комментарии
Приготовила.
Едим.
Но от заправки низкокалорийной цезарь я ожидала бО'льшего!!!
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
tofong, спасибо большое!!!)
Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.
Спасибо, за рецептик заправки низкокалорийной цезарь. Однозначно буду повторять, но мой любимый рецепт - цезарь с семгой.
Заправка низкокалорийная цезарь по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
ДА!!! tofong, огромное спасибо, за рецепт заправки низкокалорийной цезарь.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Салат Цезарь с анчоусами Салат листовой — 100 г; Анчоусы консервированные — 10 шт.; Яйца куриные — 2 шт.; Пармезан — 50 г; Батон...
Салат Цезарь с прошутто Прошутто — 4 Ломтика; Пармезан — 100 г; Багет — 7-8 Ломтиков; Сливочное масло — 2 ст.л.; Растительное...