Омлет спортивный
Кладезь белка, что незаменимо для спортсменов, да и вообще, для мужчин Видела интересный рецепт омлета с фаршем. Кого интересует омлет, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 168 ккал
Ингредиенты:
- яйца свежие 3 шт.
- мидии 10 шт.
- шампиньоны свежие 2 шт.
- масло сливочное 15 г
- сыр 50 г
- соль 0.1 ч.л.
- перец черный молотый 0.05 ч.л.
Как приготовить
-
мидии и порезанные вдоль шампиньоны обжарить в сливочном масле на сковороде до полуготовности. В это время взбить венчиком или вилкой яйца
-
влить яйца к мидиям и шампиньонам, посолить, поперчить, жарить на несильном огне без крышки
-
когда омлет еще не будет готов, но его уже можно будет сворачивать, на одну половину положить потертый сыр и накрыть другой половиной (свернуть). Накрыть крышкой, готовить еще 2 мин
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить омлет с горошком. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Куриные яйца - 5 шт.; Молоко - 200 мл; Поваренная соль - по вкусу; Сливочное масло - 1 ч.л....
яйцо — 3 шт.; соль; смесь 5 перцев; тархун — 2 веточка; кинза — 2 веточка; масло сливочное — 15 г; ш...
яйца куриные - 8 шт.; спаржа - 8 шт.; оливковое масло - 2 ст.л.; орегано - 1 щепотка; тимьян сушеный...
Яйца — 2 шт.; Сахар — 0,5 ст.л.; Мирин — 1 ст.л. (сладкое белое вино); Соль — 1 Щепотка; Порошок даси...
Ищите что-то еще?
Куриное яйцо 3 шт.; Репчатый лук 1 шт.; Капуста белокочанная 200 г; Соль 2 щепотки...
Яйца куриные 7 шт.; Помидор 2 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Майонез 2 ст.л.; Кетчуп 2 ст.л.; Лаваш 2 шт.;...
Яйцо куриное 3 шт.; Сахар 1 столовая ложка; Сметана 2 столовые ложки; Творожная масса 70 г; Маргарин...
Яйца — 3 шт.; Молоко — 150 г; Соль, перец — По вкусу...
4 яйца; соль, перец по вкусу; 2 ст.л. молока (сливок)...
Яйцо — 2-3 шт.; Вода — 30 мл; Соль и перец — По вкусу; Сливочное масло — 1 ч.л.; Шампиньоны — 4-5 шт....
Комментарии
Спасибо за рецепт омлета спортивного, делала уже 4 раза, всем очень нравится!
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Черепенко, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Черепенко, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!
Готовила омлет спортивный Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!
Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))
Может попробуешь как нибудь culinarclub .ru/zakuski/omlet/omlet-yagodny?
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
Черепенко, ваш рецепт омлета спортивного самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
Рецепт отличный!
делаю омлет спортивный регулярно.
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
Удачный рецепт, получается с первого раза)
Я слабо разбираюсь в омлете спортивном, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.
Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)
Омлет спортивный — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!
Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…
Ой...как вкусно!!! Обожаю омлет спортивный!!!!
Омлет с зеленью и помидорами яйцо — 3 шт.; молоко — 60 мл; помидор — 2 шт.; петрушка; соль; черный перец; масло оливковое...
Омлет с опятами Лук порей 1 шт.; Опята 600 г; Сметана 100 г; Яйцо куриное 4 шт.; Сливочное масло 20 г; Соль ¾ ч.л.; Петрушка...