Баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе
Для людей худеющих или следящих за своим весом. Все очень полезно, обязательно попробуйте этот рецептик! Видела интересный рецепт фаршированных баклажанов. Кого интересует овощи, должен понравиться этот рецепт.
Время подготовки: 15 мин
Общее время: 45 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 413 ккал
Ингредиенты:
- 0.5 кг баклажанов
- 1-2 морковки
- 200-300 г куриного филе
- 2 ч.л. сока лимона
- 2 ст.л. сметаны
- специи по вкусу
Как приготовить
-
Разогреть духовку до 200 С градусов.
-
Баклажаны вымыть, очистить от кожицы, разрезать пополам, присыпать немного солью, дать немного постоять.
-
Приготовить сметанно-лимонный соус: 2 ч. л. сока лимона + 2 ст. л. сметаны, немного соли, специи, если соус вышел очень кислым можно добавить 1 ч. л. меда.
-
Куриное филе замариновать в сметанно-лимонном соусе. Добавить специи на ваш вкус. Это может быть базилик, кинза, шафран как сушеные так и свежие. Оставить на 5 минут.
-
Морковь очистить, разрезать пополам. Баклажаны промыть и нарезать.
-
Отрезать рукав для запекания приблизительно 40-50 см, в зависимости от количества используемых продуктов.
-
Выложить в рукав куриное филе с баклажанами и морковкой. Рукав положить на смазаный маслом противень, поставить в духовку. Запекать до готовности, приблизительно 20-30 минут. Через 15 минут с начала запекания, под противень поставить еще один противень с водой.
-
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить жареные баклажаны с начинкой из салями и сыра. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
баклажан (средний) 2 шт.; картофель 400 г; помидор (средний) 3 шт.; консервированная белая фасоль в собственном...
сливки жирные 125 мл; брынза 100 г; масло оливковое 30 г; баклажаны 3 шт.; яйца 1 шт.; перец болгарский...
Баклажаны 500 г; Твердый сыр (Пармезан, Грюйер, Пекорино) 45 г; Мята свежая 50 г; Оливковое масло 30...
Кабачок 2 шт.; Сыр 200 г; Чеснок 25 г; Зеленый лук 10 г; Соль 1 ч.л....
Ищите что-то еще?
цукини - 400 г; соль - 1 щепотка; яйцо - 2 шт.; вода - 1 ст.л.; сыр - 100 г; прованские травы - по вкусу;...
Баклажан — 2 кг; Чеснок — 5 шт.; Уксус — 1 стак.; Соль — 2 ст.л....
Баклажаны 500 г; Орехи грецкие 100 г; Кинза 125 г; Чеснок 5 зубчиков; Хмели-сунели 1 ст.л.; Пажитник...
Баклажан 1 шт.; Лук 1 шт.; Сметана 150 мл; Чеснок 1–2 зуб; Зелень по вкусу; Соль по вкусу; Черный перец...
Баклажаны 2 шт.; Помидоры 1 шт.; Перец зеленый сладкий 1 шт.; Лук репчатый 1 головка; Куриное филе 200...
баклажаны 4 шт. (некрупные); фарш (на ваше усмотрение, у меня курино - индюшачий) 600 г; хлеб, вымоченный...
Комментарии
Tofong, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом баклажанов запеченных в рукаве с куриным филе.
Столько восхищений от гостей!
Очень вкусно! Люблю баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе!
Спасибо за рецепт…вкуснятина)))
Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))
А еще посмотрите ссылочку запеченные баклажаны со сливками и сыром.
Спасибо!!!
Просто, понятно и очень все наглядно, для меня это важно!
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Супер задумка - буду заглядывать!
Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе я не очччччень, но баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе — на пятёрку)))
Баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе — просто СУПЕР!!!
Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)
Не рецепт, а песня!!!
Первый раз сделала сама баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!
Tofong! Спасибо за рецепт!
баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!
Удачный рецепт, получается с первого раза)
Я еще не делал баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Сегодня приготовила баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Жареная капуста с яйцом Капуста белокочанная - 550 г; Морковь - 200 г; Куриные яйца - 3 шт.; Масло подсолнечное - 50 г; Соль...
Баклажаны с мятой по-сицилийски Баклажаны 500 г; Твердый сыр (Пармезан, Грюйер, Пекорино) 45 г; Мята свежая 50 г; Оливковое масло 30...