На основе сыворотки очень вкусные получаются коктейли, так как она сама по себе действует освежающе. Осталось добиться вкусового баланса. По доброй традиции взбила банан, а к нему идеально вписались авокадо и киви. Видела интересный рецепт смузей с авокадо и бананом. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 5 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 363 ккал
Подготовить фрукты. Киви 2 маленьких или 1 крупный.
Нарезать на кусочки, влить холодную сыворотку.
Добавить мед или сахар.
Взбить блендером.
Разлить по бокалам.
Смузи густой, так как мне нужно было использовать целый банан, но можно и половинку.
Украшаем листиком малины, например.
Подаем в жаркий день.
Угощайтесь!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с киви и бананом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Соевое молоко 1 л; Бананы 4 шт.; Авокадо 400 г; Свежие ягоды по вкусу...
Киви — 2 шт.; Банан — 0,5 шт.; Кефир — 1 стак....
Бананы 1; Киви 1; Мед 1 ст.л.; Молоко 1 стак....
Бананы - 2 шт.; Киви - 2 шт.; Сметана - 0.5 стак. (200 мл)...
Груши 3 шт.; Киви 3 шт.; Мед 1 ст.л....
Апельсин 3 шт.; Маракуйя 3 шт.; Манго 1 шт.; Сельдерей 4 стебля...
Огурцы – 3 шт.; Апельсин – 1 шт.; Шпинат – 1 пучок; Замороженный банан – 1-2 шт. (по вкусу); Мята – 2-3...
Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...
шпинат свежий - 1 пучок; яблоки зеленые - 2 шт.; лайм - ½ шт.; вода минеральная без газа - 100 мл; огурцы...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Большое спасибо за рецепт!
смузи из авокадо и киви просто супер!!!
Этот рецепт очень кстати пришёлся!
Губарь, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!
Сделала смузи из банана и киви. Всем советую!
Мои гости требовали добавки)))
Смузи из авокадо и киви - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась
Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!
Выглядит очень аппетитно
Обязательно приготовлю!
спасибо большое!