Земляничный смузи с мюсли
Ни для кого не секрет, что смузи очень полезен и богат витаминами. А с добавлением мюсли он становится полезней вдвойне. Стакан смузи, выпитый вечером, отлично заменит ужин. Видела интересный рецепт смузей на завтрак. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Время подготовки: 2 ч
Общее время: 15 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 185 ккал
Ингредиенты:
- вода - ½ стак.
- йогурт - 3 стак.
- мюсли - 50 г
- земляника - 200 г
- бананы - ½ шт.
Как приготовить
-
Для начала приготовим лед из чистой, фильтрованной воды. Мюсли измельчим в блендере.
-
В стакан от блендера всыпаем мюсли и вливаем йогурт.
-
Добавляем нарезанный кружочками банан.
-
Засыпаем землянику.
-
Добавляем 10 кубиков льда.
-
И взбиваем все блендером до однородного состояния.
-
Готовый смузи разливаем по стаканам и наслаждаемся землянично-банановым вкусом! Приятного аппетита и будьте здоровы!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...
1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...
Ищите что-то еще?
бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....
арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...
Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...
Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....
морковь 30 г; чеснок 1/2 зубчика; соль щепотка; помидор 40 г; перец болгарский 40 Г; каперсы 10 г; томатная...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Комментарии
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
Вы там знаете толк в еде :)
Спасибо!
Очень замечательный рецепт земляничного смузи с мюсли.
Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!
Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!
Хочу угостить вас рецептиком оранжевого смузи. А какие блюда готовите вы?
Спасибо за земляничный смузи с мюсли и красивое оформление!
Как же хочется земляничного смузи с мюсли!!!
Приготовила земляничный смузи с мюсли на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!
Это, реально, вкуснотища.
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.
Сделала земляничный смузи с мюсли, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!
Чудненький рецепт)))
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать земляничный смузи с мюсли.
Раньше думала, что земляничный смузи с мюсли, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!
Попробуйте и поверьте, у вас все получится!
Отлично. Очень понравилось.
Банановый смузи с овсянкой Бананы 1 кусочек; Овсяные хлопья 1/4 стак.; Йогурт 1/2 стак.; Молоко 1/2 стак.; Мед 1/2 ч.л....