Время подготовки: 20 мин
Общее время: 23 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 122 ккал
Для овощной окрошки с яблоками нужно:
Как готовить:
Картофель варится до готовности, свеклу использовать можно в любом виде - вареную или сырую.
Огурцы и яблоки очищаются от кожуры, все шинкуется небольшими кубиками.
Белок сваренного вкрутую яйца измельчается, а желток растирается с луком, горчицей и приправами.
Добавляется сметана, все немного разводится квасом, чтобы было легче перемешать.
Подготовленный желток и овощи помещаются в глубокую миску или кастрюлю.
Смесь разводится квасом до нужной консистенции.
При подаче можно добавить мелко порубленную зелень и еще сметаны или специй по вкусу.
Для гаспачо понадобятся:
Приготовление:
Прежде всего нужно подготовить помидоры: в любом месте делается неглубокий разрез крест-накрест, плод опускается в кипящую воду на несколько секунд.
После кожица легко отделяется, помидоры режутся на мелкие кубики.
Огурцы и перец очищаются от сердцевины, режутся небольшими кусочками.
Все измельчается в блендере, добавляются специи, масло и уксус.
Все тщательно перемешивается.
Готовый суп желательно выдержать хотя бы несколько часов в холодильнике.
Достать его можно в любое время.
В качестве добавки прекрасно подойдут гренки из бородинского хлеба, натертые чесноком.
В качестве украшения используется зелень: с ней летние супы на фото смотрятся особенно хорошо.
Ингредиенты можно менять по своему усмотрению.
Так, окрошку заправлять можно не только квасом - используется также сыворотка, вода с лимоном или свекольный компот.
Основу гаспачо - томаты - прекрасно заменяет отварная свекла.
А если главным продуктом будут свежие огурцы - можно готовить огуречные летние супы.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить холодный суп ботвинья. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Далеко не все супы нуждаются в варке и подаются на стол в горячем виде. Для жарких дней придуманы летние супы - холодные, свежие и полезные.
Сливочное масло 1 ч.л.; Чеснок 2 зубчика; Лук репчатый 1 головка; Свежий розмарин 2 стебля; Цукини 250...
Кефир 300 мл; Редис 0,5 пуч; Огурец свежий (длинный) 1 шт.; Укроп 0,5 пуч; Петрушка 0,5 пуч; Зеленый...
укроп - 1 веточка; чеснок - 1 стак.; лимоны - ⅓ шт.; оливковое масло - 1 ч.л.; грецкие орехи - по вк...
куриное филе отварное 80 г; огурец свежий 1 шт.; яйцо куриное вареное 2 шт.; свекла отварная 1 шт.; зелень...
вода минеральная газированная - 100 мл; яйца куриные крупные - 2 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; петрушка...
Свекла (вареная) 3 шт.; Кефир 1 л; Минеральная вода (без газа) 0,75 л; Сметана домашняя 3 ст.л.; Лимонный...
Огурцы — 2-4 шт. (В зависимости от размера. Длинных - 2 шт..); Сметана — 250 г (Густая.); Куриный бульон...
сок томатный - 360 мл; имбирь - 1 шт.; кориандр молотый - 1 ч.л.; сахар - 1 ч.л.; оливковое масло - 2;...
яйца куриные - 1 шт.; редис - 2 шт.; укроп свежий - 1 ст.л.; рис вареный - 1 ст.л.; кисломолочный напиток...
Лосось — 350 г (+ кости и голова для бульона); Луковица — 1 шт.; Лавровый лист — 2-3 шт.; Морковь — 1-2...
Прикольный рецепт
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!
Может кто проконсультировать по ингредиентам в рецепте летнего холодного супа со свеклой?
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Alena71 — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)
Обязательно приготовлю!
alena71, спасибо!
сок томатный - 360 мл; имбирь - 1 шт.; кориандр молотый - 1 ч.л.; сахар - 1 ч.л.; оливковое масло - 2;...