Рецепт холодного летнего супа
alena71
alena71

Холодный летний суп

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Время подготовки: 20 мин

Общее время: 23 мин

Рецепт на 1 порция

Калорий: 122 ккал

Ингредиенты:

  • Свекла 80 г
  • Сладкий квас 1 л
  • Картофель 100 г
  • Яблоко 30 г
  • Яйца куриные 1 шт.
  • зеленый лук 1 шт.
  • Горчица 0 ч.л.
  • Петрушка 1 веточка
  • Сметана 0 ст.л.

Как приготовить

  1. Для овощной окрошки с яблоками нужно:

  2. Как готовить:

  3. Картофель варится до готовности, свеклу использовать можно в любом виде - вареную или сырую.

  4. Огурцы и яблоки очищаются от кожуры, все шинкуется небольшими кубиками.

  5. Белок сваренного вкрутую яйца измельчается, а желток растирается с луком, горчицей и приправами.

  6. Добавляется сметана, все немного разводится квасом, чтобы было легче перемешать.

  7. Подготовленный желток и овощи помещаются в глубокую миску или кастрюлю.

  8. Смесь разводится квасом до нужной консистенции.

  9. При подаче можно добавить мелко порубленную зелень и еще сметаны или специй по вкусу.

  10. Для гаспачо понадобятся:

  11. Приготовление:

  12. Прежде всего нужно подготовить помидоры: в любом месте делается неглубокий разрез крест-накрест, плод опускается в кипящую воду на несколько секунд.

  13. После кожица легко отделяется, помидоры режутся на мелкие кубики.

  14. Огурцы и перец очищаются от сердцевины, режутся небольшими кусочками.

  15. Все измельчается в блендере, добавляются специи, масло и уксус.

  16. Все тщательно перемешивается.

  17. Готовый суп желательно выдержать хотя бы несколько часов в холодильнике.

  18. Достать его можно в любое время.

  19. В качестве добавки прекрасно подойдут гренки из бородинского хлеба, натертые чесноком.

  20. В качестве украшения используется зелень: с ней летние супы на фото смотрятся особенно хорошо.

  21. Ингредиенты можно менять по своему усмотрению.

  22. Так, окрошку заправлять можно не только квасом - используется также сыворотка, вода с лимоном или свекольный компот.

  23. Основу гаспачо - томаты - прекрасно заменяет отварная свекла.

  24. А если главным продуктом будут свежие огурцы - можно готовить огуречные летние супы.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить холодный суп ботвинья. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Далеко не все супы нуждаются в варке и подаются на стол в горячем виде. Для жарких дней придуманы летние супы - холодные, свежие и полезные.

Рецепт Холодного летнего крема-супа с йогуртом, мятой, горошком и цукини
Холодный летний крем-суп с йогуртом, мятой, горошком и цукини

Сливочное масло 1 ч.л.; Чеснок 2 зубчика; Лук репчатый 1 головка; Свежий розмарин 2 стебля; Цукини 250...

Рецепт Летнего холодного супа с креветками и яйцом
Летний холодный суп с креветками и яйцом

Кефир 300 мл; Редис 0,5 пуч; Огурец свежий (длинный) 1 шт.; Укроп 0,5 пуч; Петрушка 0,5 пуч; Зеленый...

Рецепт Летнего, холодного, йогуртового супа
Летний, холодный, йогуртовый суп

укроп - 1 веточка; чеснок - 1 стак.; лимоны - ⅓ шт.; оливковое масло - 1 ч.л.; грецкие орехи - по вк...

Рецепт Летнего холодного супа со свеклой
Летний холодный суп со свеклой

куриное филе отварное 80 г; огурец свежий 1 шт.; яйцо куриное вареное 2 шт.; свекла отварная 1 шт.; зелень...

Ищите что-то еще?

Холодный йогуртовый суп
Холодный йогуртовый суп

вода минеральная газированная - 100 мл; яйца куриные крупные - 2 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; петрушка...

Холодный свекольный суп
Как приготовить холодный свекольный суп

Свекла (вареная) 3 шт.; Кефир 1 л; Минеральная вода (без газа) 0,75 л; Сметана домашняя 3 ст.л.; Лимонный...

Холодный огуречный суп
Холодный огуречный суп

Огурцы — 2-4 шт. (В зависимости от размера. Длинных - 2 шт..); Сметана — 250 г (Густая.); Куриный бульон...

Холодный томатный суп
Готовим холодный томатный суп

сок томатный - 360 мл; имбирь - 1 шт.; кориандр молотый - 1 ч.л.; сахар - 1 ч.л.; оливковое масло - 2;...

Холодный суп окрошка
Холодный суп окрошка

яйца куриные - 1 шт.; редис - 2 шт.; укроп свежий - 1 ст.л.; рис вареный - 1 ст.л.; кисломолочный напиток...

Холодный рыбный суп
Рецепт холодного рыбного супа

Лосось — 350 г (+ кости и голова для бульона); Луковица — 1 шт.; Лавровый лист — 2-3 шт.; Морковь — 1-2...

Комментарии

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
erise
erise

Прикольный рецепт

Ситник Ксюша
Ситник Ксюша

Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)

orerorely1975
orerorely1975

Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!

zinka
zinka

Может кто проконсультировать по ингредиентам в рецепте летнего холодного супа со свеклой?

acusabs
acusabs

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.

dorzhieva_81
dorzhieva_81

Alena71 — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)

utane
utane

Обязательно приготовлю!
alena71, спасибо!

Холодный суп из авокадо и огурцов Холодный суп из авокадо и огурцов

Огурцы 100 г; Авокадо 100 г; Сельдерей 20 г; Сливки 30 мл...

Холодный томатный суп Холодный томатный суп

сок томатный - 360 мл; имбирь - 1 шт.; кориандр молотый - 1 ч.л.; сахар - 1 ч.л.; оливковое масло - 2;...