Рецепт супа-пюре с цуккини
Галя Зоркова
Галя Зоркова

Суп-пюре с цуккини

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 40 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 581 ккал

Ингредиенты:

  • овощной бульон или вода 1 л
  • цуккини или молодые кабачки 2 шт.
  • картофель 2-3 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • чеснок 2-3 зубчика
  • растительное масло для жарки
  • зелень петрушки
  • соль
  • свежемолотый перец
  • * Для приготовления овощного бульона также понадобятся: 1 луковица, 1 морковь, зелень петрушки

Как приготовить

  1. Приготовить овощной бульон. Морковь вымыть, очистить и разрезать вдоль на 2 половинки. Луковицу очистить (также можно разрезать пополам). Зелень вымыть и отделить листья от стеблей (стебли использовать для варки бульона, а зелень добавить в готовый суп или использовать для других блюд). В кастрюлю налить воду, положить подготовленные ингредиенты, довести до кипения, и варить при слабом кипении около 20 минут. В конце варки бульон посолить. Совет. Для варки овощного бульона, кроме вышеперечисленных, можно использовать практически любые овощи, имеющиеся под рукой. Готовый бульон процедить через дуршлаг (овощи удалить из бульона и выбросить - они уже отдали свой вкус и полезные свойства бульону).

  2. Для приготовления супа-пюре. Цуккини вымыть и нарезать кольцами или полукольцами. От общего количество цуккини отделить четвертую часть и отложить в сторону (отложенные цуккини обжарим перед подачей). Лук очистить и нарезать полукольцами. Чеснок очистить и измельчить. Картофель вымыть, очистить, еще раз промыть и нарезать кубиками. В кастрюле нагреть растительное масло. Положить лук, чеснок и обжаривать, помешивая, до мягкости ~3-4 минуты.

  3. суп-пюре с цуккини

    Добавить к луку цуккини (кроме отложенных), перемешать, и жарить, периодически помешивая, 5 минут.

  4. суп-пюре с цуккини

    Положить картофель, перемешать и подержать на огне еще ~1-2 минуты.

  5. суп-пюре с цуккини

    Влить в кастрюлю с кабачками горячий бульон (1 литр) и перемешать.

  6. суп-пюре с цуккини

    Накрыть кастрюлю крышкой и готовить суп при слабом кипении ~15 минут или пока овощи не станут мягкими.

  7. суп-пюре с цуккини

    При помощи погружного блендера измельчить овощи в пюре.

  8. суп-пюре с цуккини

    Отложенные кружки цуккини слегка натереть солью (можно также посыпать сушеными травами). Обжарить на растительном масле до мягкости, по 2 минуты с каждой стороны.

  9. суп-пюре с цуккини

    Суп разлить по тарелкам, в каждую положить несколько кружков цуккини и украсить зеленью.

  10. суп-пюре с цуккини

    Приятного Вам аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить суп-пюре картофельный. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Картофельного супа-пюре
Картофельный суп-пюре

Бекон — 6-8 Ломтиков; Луковица — 1 шт.; Чеснок — 2 Зубчика; Тимьян — По вкусу; Мука — 2 ст.л.; Куриный...

Рецепт Диетического супа-пюре
Диетический суп-пюре

брокколи 20 г; капуста цветная 400 г; картофель 1 шт.; перец болгарский 1 шт.; лук 2 шт.; чеснок (зубчики)...

Рецепт Свекольного супа-пюре
Свекольный суп-пюре

свекла - 2 шт.; морковь - 1 шт.; лук репчатый - 1 шт.; чеснок - 2 зубчика; вода - 1 л...

Рецепт Супа-пюре тыквенного
Суп-пюре тыквенный

небольшие тыквы; картофель; батат; петрушка...

Ищите что-то еще?

Тыквенный суп-пюре
Тыквенный суп-пюре

перец болгарский красный - ½ шт.; помидоры - 2 шт.; маскарпоне - 100 г; макароны - 100 г; тыквенные семечки...

Суп-пюре из цукини
Как приготовить суп-пюре из цукини

Цукини — 1-2 шт. (Один большой или два маленьких); Картофель — 2 шт.; Луковица — 2 шт.; Чеснок — 2-3...

Имбирный суп-пюре
Имбирный суп-пюре

Картофель - 1 шт.; Морковь - 1 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Имбирь свежий - 3 см; Чеснок - 1 зубчик; Масло...

Томатный суп-пюре
Готовим томатный суп-пюре

масло сливочное - 1 ст.л.; чеснок - 2 стак.; томатная паста - 2 ст.л.; бульон - 4 стак.; соль - 1 щепотка;...

Луковый суп-пюре
Луковый суп-пюре

Лук-порей 3 шт.; Лук репчатый 2 шт.; Масло сливочное 100 г; Картофель 6 шт.; Поваренная соль по вкусу;...

Суп пюре
Рецепт супа пюре

600 мл куриного бульона; 500 г шампиньонов; 200 мл сливок 15-20%; 2 луковицы; 40 г сливочного масла;...

Комментарии

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
kristina98
kristina98

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!

antonina
antonina

Вкусна

ikloun
ikloun

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

sizganova_94
sizganova_94

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.

zinka
zinka

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

myeri
myeri

Недавно пробовала очень вкусный рецепт супа пюре - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить супа-пюре с цуккини.

rimiso
rimiso

Очень хороший вариант супа-пюре с цуккини. Вкусно!

anyuta
anyuta

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт супа-пюре с цуккини.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

365dnei
365dnei

Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!

tomara94
tomara94

Это было превосходно...
чуть суп-пюре с цуккини вместе с пальцами не слопала)

gorbachenko_73
gorbachenko_73

Галя, замечательный рецепт супа-пюре с цуккини!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!

nancuste
nancuste

Галя, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!

Галка Будрина
Галка Будрина

Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.

Пацанчик Инга
Пацанчик Инга

Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!

aritoresi
aritoresi

Я выбрала суп-пюре с цуккини, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))

Дубкова Катя
Дубкова Катя

По совету коллеги приготовила этот суп-пюре с цуккини.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)

ompod
ompod

Очень аппетитно!
Забрала рецептик супа-пюре с цуккини в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

Суп-пюре из запеченной тыквы с перцами Суп-пюре из запеченной тыквы с перцами

тыква - 600 ст.л.; морковь крупная - 3 шт.; перец острый - 1 шт.; лук репчатый - 3 шт.; яблоки - 1 шт.;...

Суп-пюре с копченой курицей Суп-пюре с копченой курицей

Картофель — 6 шт.; Морковь — 1 шт.; Лук репчатый — 1 шт.; Кабачок — 1 шт.; Растительное масло — 50 мл;...