Рецепт супа-пюре из цукини
ithougra1994
ithougra1994

Суп-пюре из цукини

Овощной суп-пюре из цукини радует меня летом и осенью. Он - легкий и сытный, к тому же, готовится быстро. Более того, он очень красиво смотрится на столе. Для приготовления нам нужен будет блендер. Видела интересный рецепт тыквенного супа-пюре. Кого интересует суп-пюре, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 60 мин

Рецепт на 6 порций

Калорий: 228 ккал

Ингредиенты:

  • Цукини — 1-2 шт. (Один большой или два маленьких)
  • Картофель — 2 шт.
  • Луковица — 2 шт.
  • Чеснок — 2-3 Зубчиков
  • Вода — 1 л
  • Морковь — 1 шт.
  • Петрушка (стебель и зелень) — - По вкусу
  • Соль — - По вкусу
  • Перец черный горошком — - По вкусу
  • Лавровый лист — 1-2 шт.
  • Растительное масло — 2 ст.л.

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод приготовления:

На обед, Полезный обед

Как приготовить

  1. Крем-суп из цукини приготовить совсем несложно. Можно использовать и готовый овощной бульон или в лит воды добавить пару кубиков овощного бульона. В рецепте овощной бульон я буду варить, но вы поступайте по ситуации. Суп-пюре из цукини подают с сухариками, гренками или любимым хлебом. Перед подачей можно добавить в суп сметану, нарубленную зелень или обжаренный цукини, как это сделаем мы. Итак, как приготовить суп-пюре из цукини? 1. Если у вас есть готовый бульон, то первого шага приготовления крем-супа из цукини не читайте, сразу переходите ко второму. Вернусь к бульону. Морковь и лук очистите. Морковь разрежьте на 2-3 части, луковицу - пополам. Стебельки петрушки нарубите. В кастрюлю налейте литр воды и подготовленные ингредиенты - морковь, лук, петрушку, а также лавровый лист, перец. Доведите до кипения и варите на среднем огне в течение 20 минут. В конце варки посолите.

  2. Цукини промойте и нарежьте полукольцами (если цукини - маленький, кольцами). Отложите пятую часть нарезанного цукини в сторону. 3. Очистите луковицу и зубчики чеснока и нарежьте кубиками. 4. Картофель очистите, промойте и также нарежьте кубиками. 5. На растительном масле в сковороде обжарьте луки и чеснок до золотистого цвета. К ним добавьте нарезанный цукини (отложенную часть цукини не добавляйте). Жарьте на среднем огне в течение 5-7 минут. 6. Переложите лук, чеснок и цукини в кастрюлю, добавьте к ним нарезанный картофель и залейте горячим бульоном. Перемешайте, доведите до кипения и варите под крышкой на слабом огне в течение 15-20 минут, пока овощи не станут мягкими. 7. Пока суп варится в сковороду, где жарились овощи, добавьте еще масла и обжарьте отложенные для украшения крем-супа цукини. 8. Готовый суп взбейте блендером, разлейте по тарелкам и украсьте каждую тарелку парочкой кусочков обжаренного цукини. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить томатный суп-пюре. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Летнего супа-пюре из картофеля и цукини
Летний суп-пюре из картофеля и цукини

сливочного масла — 2 ст.л.; банка консервированного острого зеленого перца can — 1 шт.; чеснока — 1 Зубчик;...

Рецепт Супа-пюре с цукини и карри
Суп-пюре с цукини и карри

бульон - 1 л; цукини - 4 шт.; чеснок - 2 стак.; оливковое масло - 3 ст.л.; карри - 2 ст.л.; молоко -...

Рецепт Супа-пюре из сельдерея
Суп-пюре из сельдерея

100 г черешка сельдерея; 4 молодых корня сельдерея; 2 бульонных кубика (опционально); 1 ч.л. сахара;...

Рецепт Диетического супа-пюре
Диетический суп-пюре

брокколи 20 г; капуста цветная 400 г; картофель 1 шт.; перец болгарский 1 шт.; лук 2 шт.; чеснок (зубчики)...

Ищите что-то еще?

Суп-пюре из брокколи
Суп-пюре из брокколи

замороженная брокколи — 150 г; соль; масло растительное — 1 ст.л.; лук репчатый; чеснок — 4 зубчик; масло...

Гороховый суп-пюре
Как приготовить гороховый суп-пюре

горох 250 г; лук 1 шт.; морковь 1 шт.; бекон 100 г; куриное филе 100 г; специи по вкусу...

Морковный суп-пюре
Морковный суп-пюре

Бульон куриный 500 мл; Лук репчатый (100г) 1 шт.; Морковь 700 г; Сливки 20-22% 200 мл; Фенхель 70 г;...

Суп-пюре тыквенный
Готовим суп-пюре тыквенный

небольшие тыквы; картофель; батат; петрушка...

Суп-пюре с цуккини
Суп-пюре с цуккини

овощной бульон или вода 1 л; цуккини или молодые кабачки 2 шт.; картофель 2-3 шт.; лук репчатый 1 шт.;...

Суп пюре
Рецепт супа пюре

600 мл куриного бульона; 500 г шампиньонов; 200 мл сливок 15-20%; 2 луковицы; 40 г сливочного масла;...

Комментарии

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
daceadipe1984
daceadipe1984

Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что суп-пюре из цукини не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту суп-пюре из цукини, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!

klimenchenko_94
klimenchenko_94

Ithougra1994!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

Катя Беляева
Катя Беляева

А я сделала суп-пюре из цукини, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

Пожарских Евгения
Пожарских Евгения

Приготовила.
Едим.
Но от супа-пюре из цукини я ожидала бО'льшего!!!

risherise
risherise

УРА!!! Свершилось! Я сделала суп пюре. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.

Люда Есипова
Люда Есипова

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали суп-пюре из цукини. Спасибо за рецепт!

Рябкова Соня
Рябкова Соня

Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.

angindi1992
angindi1992

Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.

oroldonof1979
oroldonof1979

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - ithougra1994 ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

tongo
tongo

Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик супа-пюре из цукини.
ithougra1994, спасибо!!!

Януля Японец
Януля Японец

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте

Кристина Яковлева
Кристина Яковлева

Нямка нямнямка…

litunovskaya_78
litunovskaya_78

Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!

Вера Пархоменко
Вера Пархоменко

ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала суп-пюре из цукини первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

ojareders
ojareders

А я делала суп-пюре из цукини строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!

eraterore
eraterore

Рецепт супа-пюре из цукини — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!

arina
arina

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

Морковный суп-пюре со специями и красной чечевицей Морковный суп-пюре со специями и красной чечевицей

Семена кумина (зира) 2 ч.л.; Перец чили хлопьями щепотка; Оливковое масло 2 столовые ложки; Красная чечевица...

Морковный суп-пюре Морковный суп-пюре

Бульон куриный 500 мл; Лук репчатый (100г) 1 шт.; Морковь 700 г; Сливки 20-22% 200 мл; Фенхель 70 г;...