Для этого рецепта рыбы с овощами можно взять любое рыбное филе на свой вкус. Видела интересный рецепт жареного риса с овощами. Кого интересует рыба, должен понравиться этот рецепт.
Время подготовки: 20 мин
Общее время: 8 мин
Рецепт на 3 порции
Калорий: 77 ккал
Морковь очистить и натереть на крупной терке.
Лук очистить, разрезать на четвертинки и порезать.
Филе вымыть, обсушить и нарезать полосками шириной 2-3 см.
Приготовить маринад. Все сложить в контейнер маринатора и поставить на цикл 9 мин + 4 мин
Вынуть, положить в сотейник вместе с маринадом, довести до кипения, положить томатную пасту и аккуратно перемешать, чтобы не развалились кусочки рыбы.
Тушить камбалу вместе с овощами не более 8 минут.
При подаче посыпать зеленью.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить лазанья с овощами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
камбала - 4 шт.; тальятелле - 250 г; шпинат - 1 пучок; молоко - 2 стак.; мука - 2 ст.л.; масло сливочное...
#щука свежая 1,5 кг; для начинки:; свиной фарш 400 г; сливки 100 мл; хлеб белый 3 куска; яйца 2 шт.;...
Горбуша — 400 г; Морковь — 1 шт.; Репчатый лук — 0,5 шт.; Растительное масло — 2 ст.л.; Мука — 1 ст.л.;...
1 рыба; 1 луковица; 1 болгарский перец; 1 помидор; 1/3 лимона; 2 зубчика чеснока; 1 пучок укропа; 2 ст.л....
Филе камбалы 4 шт.; Соль по вкусу; Молотый белый перец по вкусу; Лимонный сок 2 столовые ложки; Сливочное...
рыба; соль; чёрный перец; растительное масло; лимон...
скумбрия; картофель; лук; морковь; подсолнечное масло; соль; базилик...
Говяжий фарш 350 г; Вода 300 мл; Цукини 0,5 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Помидоры 0,5 шт.; Белое вино 100...
рис Гигант ТМ «Националь» - 300 г; овощной бульон - 1 л; лук репчатый - 2 шт.; морковь - 1 шт.; цукини...
Так захотелось камбалы с овощами, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!
Soteseds большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала камбалу с овощами — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит камбалу с овощами, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от камбалу с овощами.
СПАСИБОЧКИ!
Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!
Ну вообще я не люблю камбалу с овощами, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
+++,
муж в восторге))))))))))))
Soteseds, классный рецепт камбалы с овощами!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!
Так и хочется приготовить!
Здравствуйте все! Только что я приготовила камбалу в суфле из сыра. Не ожидала такого результата!!!!! я просто в шоке...
Сегодня первый раз готовила камбалу с овощами.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.
Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!
Спасибо, soteseds!
Ваш рецепт камбалы с овощами всё-таки самый лучший из всех!
2 стейка семги или форели (около 150-200 г каждый); 1/4 лимона (сок); соль, перец, специи по вкусу...