Рецепт камбалы с овощами
soteseds
soteseds

Камбала с овощами

Для этого рецепта рыбы с овощами можно взять любое рыбное филе на свой вкус. Видела интересный рецепт жареного риса с овощами. Кого интересует рыба, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Русская

Время подготовки: 20 мин

Общее время: 8 мин

Рецепт на 3 порции

Калорий: 77 ккал

Ингредиенты:

Маринад:

  • 180-200 мл воды кипяченой
  • 2-3 ст.л. винного бальзамического уксуса
  • приправа для рыбы
  • 1 ст.л. растительного или оливкового масла
  • соль.

Как приготовить

  1. Морковь очистить и натереть на крупной терке.

  2. Лук очистить, разрезать на четвертинки и порезать.

  3. Филе вымыть, обсушить и нарезать полосками шириной 2-3 см.

  4. Приготовить маринад. Все сложить в контейнер маринатора и поставить на цикл 9 мин + 4 мин

  5. Вынуть, положить в сотейник вместе с маринадом, довести до кипения, положить томатную пасту и аккуратно перемешать, чтобы не развалились кусочки рыбы.

  6. Тушить камбалу вместе с овощами не более 8 минут.

  7. При подаче посыпать зеленью.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить лазанья с овощами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Камбалы запеченной с тальятелле под молочным соусом
Камбала запеченная с тальятелле под молочным соусом

камбала - 4 шт.; тальятелле - 250 г; шпинат - 1 пучок; молоко - 2 стак.; мука - 2 ст.л.; масло сливочное...

Рецепт Фаршированной щуки со свининой и овощами
Фаршированная щука со свининой и овощами

#щука свежая 1,5 кг; для начинки:; свиной фарш 400 г; сливки 100 мл; хлеб белый 3 куска; яйца 2 шт.;...

Рецепт Горбуши, тушенной с овощами
Горбуша, тушенная с овощами

Горбуша — 400 г; Морковь — 1 шт.; Репчатый лук — 0,5 шт.; Растительное масло — 2 ст.л.; Мука — 1 ст.л.;...

Рецепт Рыбы запеченной с овощами
Рыба запеченная с овощами

1 рыба; 1 луковица; 1 болгарский перец; 1 помидор; 1/3 лимона; 2 зубчика чеснока; 1 пучок укропа; 2 ст.л....

Ищите что-то еще?

Камбала в суфле из сыра
Камбала в суфле из сыра

Филе камбалы 4 шт.; Соль по вкусу; Молотый белый перец по вкусу; Лимонный сок 2 столовые ложки; Сливочное...

Рыба жареная с овощами
Как приготовить рыбу жареную с овощами

рыба; соль; чёрный перец; растительное масло; лимон...

Тушеная рыба с овощами
Тушеная рыба с овощами

скумбрия; картофель; лук; морковь; подсолнечное масло; соль; базилик...

Фрикадельки с овощами
Готовим фрикадельки с овощами

Говяжий фарш 350 г; Вода 300 мл; Цукини 0,5 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Помидоры 0,5 шт.; Белое вино 100...

Ризотто с овощами
Ризотто с овощами

рис Гигант ТМ «Националь» - 300 г; овощной бульон - 1 л; лук репчатый - 2 шт.; морковь - 1 шт.; цукини...

Комментарии

3.6 / 5
Рейтинг рецепта
Надя Рулькова
Надя Рулькова

Так захотелось камбалы с овощами, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!

Никанова Алена
Никанова Алена

Soteseds большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала камбалу с овощами — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит камбалу с овощами, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от камбалу с овощами.
СПАСИБОЧКИ!

khmeleva_77
khmeleva_77

Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!

tatyana
tatyana

Ну вообще я не люблю камбалу с овощами, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!

alegista
alegista

+++,
муж в восторге))))))))))))

Аня Попкова
Аня Попкова

Soteseds, классный рецепт камбалы с овощами!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!

tound
tound

Так и хочется приготовить!

Тоня Гранат
Тоня Гранат

Здравствуйте все! Только что я приготовила камбалу в суфле из сыра. Не ожидала такого результата!!!!! я просто в шоке...

fuskova_91
fuskova_91

Сегодня первый раз готовила камбалу с овощами.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.

iyenayav
iyenayav

Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!

yelya94
yelya94

Спасибо, soteseds!
Ваш рецепт камбалы с овощами всё-таки самый лучший из всех!

Рыба в пароварке Рыба в пароварке

2 стейка семги или форели (около 150-200 г каждый); 1/4 лимона (сок); соль, перец, специи по вкусу...

Форель, запеченная в пергаменте Форель, запеченная в пергаменте

Форель 1 кг; Лук-порей 1 шт.; Сладкий перец 1 шт.; Морковь 1 шт....