Бананово-черничный смузи
Общее время: 5 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 65 ккал
Ингредиенты:
- бананы 1 шт.
- черника (свежая или замороженная) 150 г
- корица щепотка
Как приготовить
-
Обычно для приготовления смузи все ингредиенты просто смешиваются в блендере. Но не в этот раз! Почему? Ответ найдете, когда дочитаете до конца рецепта, а еще лучше - попробуете напиток сами! Подготовить ингредиенты.
-
Взбить в блендере банан с корицей до получения однородной кремовой массы. Можно добавить немного воды - тогда смузи можно будет пить через трубочку, а не есть ложкой. Перелить банановую массу в отдельную чашку.
-
Взбить в блендере чернику.
-
Теперь можно начинать творческий процесс: по очереди переливать в бокал для смузи банановый и черничный слои и наслаждаться полосатым рисунком.
-
Этот смузи лучше пить, не размешивая: сладкий банановый и кисловатый черничный слои - это просто взрыв вкусов!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить бананово-клюквенный смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
миндаль измельченный - 1 ст.л.; миндаль - 1 стак.; бананы - 3 шт.; лимонная цедра - 1 ст.л.; лимоны -...
Замороженная черника — 100 г; Молоко — 100 мл; Натуральный йогурт — 150 мл; Замороженный банан — 1 шт.;...
банан — 1 шт.; черника замороженная — 3 ст.л.; йогурт с черникой — 130 г; финики — 7 шт.; йогурт натуральный...
Клубника свежая 100 г; Черника (свежая или свежемороженная) 100 г; Сливки 20-30 мл; Сахар 3 ст.л.; Чай...
Ищите что-то еще?
малина - 1 стак.; молоко - 100 г; сахарная пудра ванильная - 1 ч.л.; бананы - 1 шт....
бананы - 1 шт.; вишня замороженная без косточки - 4 ст.л.; йогурт натуральный - 2 ст.л....
1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...
бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....
сок - 50 мл; ржаные отруби - 3 ст.л.; кефир 3,2% - 250 мл...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Комментарии
Кульно
Спасибо!!!
Просто, понятно и очень все наглядно, для меня это важно!
Спасибо, Граф!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!
ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!
Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!
Замечательный способ приготовления оранжевого смузи. Мне так нравится!
Муж не любит бананово-черничный смузи, а тут увидев это чудо попросил положить ему бананово-черничный смузи!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)
Уже делала два раза получается обалденно.
Класс!
Приготовила бананово-черничный смузи, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.
Спасибо Граф за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею бананова-черничного смузи.
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Очень вкусно!!!
Для нашей большой семьи было мало…
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
Спс)
оч понравилось)
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Бананово-клюквенный смузи клюква - 1 шт.; бананы - 1 шт.; молоко - 1 шт.; льняное семя - 5 г; сахарная пудра - 1 ст.л....
Смузи с авокадо и бананом Авокадо - 1 шт.; Банан - 1 шт.; Мёд - 1 ч.л.; Питьевая вода - 1 стак.; Семена льна - 1/2 ч.л....