Смузи в бананово-лимонном сингапуре
Смузи на основе миндального молока с бананом, лимоном, медом и ванилью. Сплошная польза и витамины! Один стаканчик этого смузи быстро восстановит силы и улучшит настроение, благодаря входяшему в его состав банану. Миндаль укрепляет сердце, благотворно влияет на кожу и волосы, замедляет процессы старения. Миндаль это орех долгожителей. Лимон укрепляет имунную систему, снижает уровень сахара в крови и наполняет организм энергией. Пейте бананово-лимонный смузи с миндальным молоком и будьте здоровы! Видела интересный рецепт бананова-клубничного смузи-боул. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 91 ккал
Ингредиенты:
- миндаль измельченный - 1 ст.л.
- миндаль - 1 стак.
- бананы - 3 шт.
- лимонная цедра - 1 ст.л.
- лимоны - 1 шт.
- ваниль в стручках - 1 шт.
- мед - 2 ст.л.
Как приготовить
-
Приготовим миндальное молоко. Миндаль промыть и залить холодной водой, так чтобы вода закрыла миндаль. Оставить на несколько часов для набухания. Можно оставить на ночь. Воду слить, выложить миндаль в блендер, добавить три стакана хорошей питьевой воды, хорошо взбить.
-
Пропустить полученную миндальную смесь через марлю, сложенную в несколько слоев и хорошо отжать. Получается около трех стаканов миндального молока.
-
Миндальное молоко перелить в блендер, добавить нарезанные на кусочки бананы, мед, ваниль. Выдавить сок одного лимона. Все взбить до получения однородной кремовой консистенции.
-
Готовый смузи разлить по стаканам, добавить немного измельченных орехов.
-
Или лимонной цедры и наслаждаться! Приятного аппетита, здоровья и хорошего настроения!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить бананово-клюквенный смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
малина - 1 стак.; молоко - 100 г; сахарная пудра ванильная - 1 ч.л.; бананы - 1 шт....
бананы 1 шт.; черника (свежая или замороженная) 150 г; корица щепотка...
бананы - 1 шт.; вишня замороженная без косточки - 4 ст.л.; йогурт натуральный - 2 ст.л....
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Ищите что-то еще?
Молоко — 1 стак.; Банан — 1 шт.; Овсяные хлопья — 2 ст.л.; Мед — 1 ст.л....
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...
Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...
морковь 30 г; чеснок 1/2 зубчика; соль щепотка; помидор 40 г; перец болгарский 40 Г; каперсы 10 г; томатная...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Комментарии
Первый раз делала смузи в бананово-лимонном сингапуре.
получилось то, что нужно!
Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не смузи в бананово-лимонном сингапуре.
Всем рекомендую.
Какой замечательный рецепт смузей в бананово-лимонном сингапуре - яркий, красочный и аппетитный!
За рецепт спасибо
Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!
До сегодняшнего дня пробовала только этот рецепт: culinarclub .ru/napitki/smuzi/bananovo-vishnevy-smuzi, но теперь можно попробовать приготовить и смузи в бананово-лимонном сингапуре.
Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.
Митрофанова, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Я слабо разбираюсь в смузях в бананово-лимонном сингапуре, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Большое спасибо за рецепт!
смузи в бананово-лимонном сингапуре просто супер!!!
Спасибо за вкусный и красивый рецепт смузей в бананово-лимонном сингапуре!
Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Митрофанова ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
Очень интересный рецепт смузей в бананово-лимонном сингапуре, сегодня обязательно попробую приготовить.
Смузи в бананово-лимонном сингапуре вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)
Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Клубнично-черничный смузи Клубника свежая 100 г; Черника (свежая или свежемороженная) 100 г; Сливки 20-30 мл; Сахар 3 ст.л.; Чай...
