valya70

Банановый смузи с медом

Name: банановый смузи с медом
Total time: 10 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Авторская кухня
Ingredients: Банан — 2 шт.; Мед — 2 ч.л.; Ваниль — 1 Щепотка; Корица — 1 Щепотка

9 отзывов

Я просто обожаю готовить на завтрак быстрые и питательные фруктовые смузи. Поэтому делюсь любимым рецептом, как приготовить смузи на основе йогурта, молока и банана. А сладости добавит мед. Видела интересный рецепт дынного смузи с йогуртом и медом. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 10 мин

Рецепт на 2 порции

Калорий: 361 ккал

Ингредиенты:

Банан — 2 шт.
Мед — 2 ч.л.
Ваниль — 1 Щепотка
Корица — 1 Щепотка

Вегетарианство:

Рецепты Полезного Питания

Повод приготовления:

На завтрак, Для детей, На завтрак, Полдник, На полдник, На десерт

Как приготовить

Сначала соедините йогурт, молоко, корицу, мед и ваниль, взбейте это венчиком.
Банан очистите, поломайте кусочками и превратите в пюре при помощи блендера.
Теперь к банану добавьте молочно-йогуртовую массу. При желании добавьте немного колотого льда и еще раз взбейте блендером. Разлейте по стаканам и сразу подавайте.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить банановый смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Обязательно украсьте стакан кусочками фруктов или ягодами. Экспериментируйте и создавайте свои рецепты любимых смузи. Это отличная возможность зарядиться витаминами, поднять себе настроение и угостить себя чем-то очень вкусненьким. Смотрите, как приготовить банановый смузи с медом, и пробуйте:)