Общее время: 20 мин
Рецепт на 5 порций
Калорий: 101 ккал
Предлагаю порадовать хозяйку наступающего года и приготовить для праздничного стола легкий фруктовый смузи Обезьянья радость. Этот смузи не только легкий, но еще и очень полезный десерт, а то, что он очень вкусный, сомнений не вызывает. Приготовить этот десерт будет достаточно просто, если за пару часов до подачи почистить киви, а бананы очищаются в одно мгновение.
Подготовить для смузи фрукты: бананы, киви и хурму. Также нам понадобится мед.
Очищенные бананы поломать на кусочки, сложить в блендер, добавить одну ложку меда.
Взбить бананы в однородное пюре и выложить в креманки.
У хурмы удалить плодоножку и косточки если есть. У меня хурма оказалась без косточек. Разрезать хурму на 4 части, поместить в блендер и добавить ложку меда.
Взбить хурму до состояния пюре. Аккуратно выложить слой хурмы поверх бананового слоя.
Почистить и разрезать киви, сложить в блендер, добавить мед и измельчить.
Выложить слой киви поверх хурмы.
Украсить фруктовый смузи Обезьянья радость можно по своему вкусу. Например нарезать тонко киви и выложить из них верх, посыпать гранатовыми зернами, придавая нашему десерту праздничный вид. Подать вкусный и полезный смузи на праздничный стол.
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Банан - 1 средний или 1,5 маленьких; Свежие или замороженные ягоды - 1 чашка; Пророщенные зерна пшеницы...
абрикосы - 250 г; сливы - 250 г; спирулина порошок - 1 ст.л.; йогурт натуральный - 300 г; лен семена...
Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...
изюм - 2 ст.л.; грецкие орехи рубленые - 1 щепотка; миндаль - ⅓ стак.; петрушка зелень - 3 веточки; петрушка...
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...
бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....
шпинат свежий - 1 пучок; яблоки зеленые - 2 шт.; лайм - ½ шт.; вода минеральная без газа - 100 мл; огурцы...
бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Сегодня приготовила фруктовый смузи обезьянья радость,очень вкусно!
Томара ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Я теперь просто обязана приготовить фруктовый смузи обезьянья радость
Будем пробовать!
Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик фруктового смузи обезьянья радость.
Томара, спасибо!!!
Фруктовый смузи обезьянья радость «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
А на приготовление фруктового смузи обезьянья радость меня вдохновил рецепт фруктового смузи-боул со спирулиной. Рецепт бесподобен! Пробуйте обязательно.
Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить фруктовый смузи обезьянья радость.
Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!
Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!
Огромное спасибо!
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
Банан - 1 средний или 1,5 маленьких; Свежие или замороженные ягоды - 1 чашка; Пророщенные зерна пшеницы...
Бананы 3 шт.; Смородина черная 2 горсть; Сок апельсиновый 400 мл; Орехи по вкусу...