Мандариново-морковно-ананасовый смузи
Общее время: 10 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 174 ккал
Ингредиенты:
- Ананас 1 кг
- Мандарины 6 шт.
- Морковь 2 шт.
- Лайм 1/2 шт.
Потребуется:
Блендер
Как приготовить
-
Очистите кусок ананаса весом примерно 1 кг. В моем случае это была половина целого. Удалите сердцевину и нарежьте на средние куски.
-
Очистите морковь и выжмите из нее сок.
-
Для сока лучше брать мандарины с крепкой кожей, из мягких тяжелее жать сок, если используйте абхазские или турецкие с мягкой кожей, то лучше увеличить их количество до 8 штук, так как сока будет меньше.
-
Для баланса кислого выжмите сок из 0,5 лайма.
-
Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на максимальной скорости до однородного состояния.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи на завтрак. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...
Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...
изюм - 2 ст.л.; грецкие орехи рубленые - 1 щепотка; миндаль - ⅓ стак.; петрушка зелень - 3 веточки; петрушка...
Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....
Ищите что-то еще?
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...
Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...
морковь 30 г; чеснок 1/2 зубчика; соль щепотка; помидор 40 г; перец болгарский 40 Г; каперсы 10 г; томатная...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Комментарии
Вот это ДААААА!!!
Надо попробовать приготовить мандариново-морковно-ананасовый смузи
Нямка нямнямка…
Какая у Вас Фантазия!!!
Очень простой рецепт мандаринова-морковна-ананасового смузи, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть мандаринова-морковна-ананасового смузи из магазина.;)
Спасибо Вам, zoya90, за рецепты.
Спасибо, за рецептик мандаринова-морковна-ананасового смузи. Однозначно буду повторять, но мой любимый рецепт - смузи с сельдереем.
Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!
Мандариново-морковно-ананасовый смузи просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Огромное Вам спасибо!!!
мандариново-морковно-ананасовый смузи — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла мандариново-морковно-ананасовый смузи. Вот я ему и приготовлю.
Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Смузи из сладкого перца и помидоров Сладкий перец - 1 шт.; Помидоры - 5 шт.; Оливковое масло - 10 мл; Сок лайма или лимона - 10 мл; Укроп,...
Десерт из бананового смузи и киселя бананы - 4 шт.; клюква - 2 горсти; сливки 33-35% - 170 мл; сахарная пудра - 1 ст.л.; крахмал - по вкусу;...