Смузи из черной смородины, банана и нектарина
Общее время: 15 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 307 ккал
Ингредиенты:
- Черная смородина 2 стак.
- Бананы 1 шт.
- Нектарины 6 шт.
- Апельсины 6 шт.
Потребуется:
Соковыжималка Eva Solo, Нож керамический, Нож керамический, Барный набор, Барабанное сито
Как приготовить
-
Выжмите сок из апельсинов.
-
У черной смородины удалите веточки.
-
Банан крупно нарежьте.
-
У нектаринов удалите косточки и нарежьте крупно.
-
Все поместите в блендер, пробейте на максимальной скорости около 5 минут.
-
Затем протрите через сито, чтобы удалить смородиновые косточки.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить персиковый смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
молоко — 3 стак.; натуральный йогурт — 3-4 ст.л.; банан — 1,5 шт.; клубника — 200 г; мёд — 3 ч.л....
Бананы 1; Киви 1; Мед 1 ст.л.; Молоко 1 стак....
Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...
изюм - 2 ст.л.; грецкие орехи рубленые - 1 щепотка; миндаль - ⅓ стак.; петрушка зелень - 3 веточки; петрушка...
Ищите что-то еще?
Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....
Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...
бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....
шпинат свежий - 1 пучок; яблоки зеленые - 2 шт.; лайм - ½ шт.; вода минеральная без газа - 100 мл; огурцы...
бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Комментарии
Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я смузи из черной смородины, банана и нектарина готовить...
Lyuba74, отличный рецепт смузей из черной смородины, банана и нектарина, все ингредиенты любимые.
Попробую это блюдо. Спасибо!
Спасибо!
Все здорово получилось!
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить смузи из черной смородины, банана и нектарина - очень вкусно!!!
Вот сижу и думаю, а не приготовить ли мне http://culinarclub .ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-banana-i-kivi. Должно получиться вкусно!!!
А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили смузи из черной смородины, банана и нектарина вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)
Как вкусно! У меня муж любитель смузей из черной смородины, банана и нектарина.
Ой, соскучилась что-то по смузям из черной смородины, банана и нектарина.
Приготовлю завтра)
Делаю смузи из черной смородины, банана и нектарина уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо lyuba74 громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!
Ягодный смузи Черничный маффин Замороженная черника — 100 г; Молоко — 100 мл; Натуральный йогурт — 150 мл; Замороженный банан — 1 шт.;...
Смузи с йогуртом и вишней Вишня (свежей или замороженной) — 50 г; Мёд — 1 ст.л.; Йогурт — 1 стак.; Хлопья овсяные — 30-50 г; Молотый...